エアロビスタジオ の検索結果 (207件 1〜 10 件を表示)

スポーツクラブのエアロビ等のスタジオにある鏡の前のバー

…スポーツクラブのエアロビ等のスタジオにある鏡の前のバー は通常、何と言っていますか? 今、行っているクラブでは高さの違うのが二本あります。…

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スポーツクラブルネサンスに通いたいと考えていす

…スポーツクラブルネサンスに通いたいと考えていす スタジオでのエアロビやダンスは普通毎回出るものなのでしょうか? また途中からの入会(5月) でもスタジオのダンスなどとれますか?…

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ジムのインストラクターしてる人へ

…この中でジムのスタジオインストラクターをやっている人に質問です。 スタジオのエアロビ系の振り付けとかはどうやって考えて会員さんに教えてるんですか? それとどうやってインスト...…

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ビジター利用ができる石川のジム

…シルバーウィークに石川県に行くので、 どこか入会しなくても、体験かビジター利用ができるジムを探しています。 ジムでは、主にエアロビなどスタジオプログラムを何本か受けたいと思...…

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お腹が筋肉痛になりません

…8ヶ月前にジムに入会してマシンでの筋トレとスタジオでのエアロビ等をするようになりました。 食事制限は全くしていないのであまり体重の変化はありません。ー2kg程度です。 去年12月頃...…

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デブがフィットネスジムを楽しむには?

…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス (初心者むけ)があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私だけだった...…

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エアロビは足が太くなる?!

…こんにちは、いつもお世話になっております。 最近、小耳にはさんだことがあり気になってしまったので、質問させていただきます。 私は、ジムに通っていますが、バイクなどで有酸素運...…

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動作を判りやすくするためのモデル&撮影

…お世話になります。 探す方法がわからず困っておりますので、 ご教授頂ければと思って質問いたしました。 エクササイズのプログラムを新たにつくりました。 ついてはこれを冊子にし...…

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見た目が肥満体なんです・・・

…初めまして。 開いて頂いて、本当にありがとうございます。 当方30代女性です。 身長161cm、50kg、体脂肪率19%と、肥満までは行かないまでもぽっちゃりです。 数字では「普通」の域である...…

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これは正しいトレーニングと言えるか?

…20代女性です 9ヶ月ジムに通い身体に変化が出ました 体重 48キロ→51キロ 体脂肪率 29%→24% ジムに行ったら2時間はトレーニングするのですが 有酸素運動としてエアロビのスタジオを60分 ...…

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