ビタミンB の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

ビタミンBについて

ビタミンB1は糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB2は脂質、糖質をエネルギー変化を促進 ビタミンB6はたんぱく質を… ビタミンB12は葉酸と赤血球を作る… ですが、ビタミンB2はビタミン...…

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ビタミンB2とビタミンB6

…お医者さんからビタミンB2とビタミンB6が足りない、との指摘がありました。 ビタミンB2とビタミンB6は、体にとってどんな役割があるのですか? サプリメント等でなく、通常の食事の中で摂...…

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ビタミンB1を摂りたいのですが。

…ダイエットにビタミンB1がいいって聞いたのですが、手軽にビタミンB1が摂れる料理を教えてください。 あと、どうしてビタミンB1はダイエットに効くのですか?…

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ビタミンB群の摂取量

…本を使って独自に勉強して自分の血液検査からビタミンB群が不足と判明。 ビタミンBコンプレックスを1粒でそれぞれのビタミンBを50mgずつぐらい摂取できるものを1日10粒飲んでます。 1つの...…

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パントテン酸 ビタミンB5 のサプリメントについて

…こんばんわ。 重症ではないのですが、頭皮・皮膚の状態があまりよくなく、ネット調べていたら、パントテン酸 ビタミンB5がいいということなので、サプリメントを購入しようかと考えて...…

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ビタミンB1について教えてください。

ビタミンB1 が糖尿病の予防になるって聞いたんですが、どうなんでしょうか。 ビタミンB1はどんな食品に含まれているのですか?…

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豚肉のビタミンBついて

…豚肉にはビタミンB1やB2、B6などが豊富ですが 焼いたり、煮たり(熱調理) してもビタミンBは失われたり壊れたりしないのでしょうか?…

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ビタミンB2

ビタミンB2は脂質と糖質の代謝を良くすると言われてますが、それってビタミンB2をとるときに一緒に食べた脂質や糖質の代謝をするのか、元々体内にある糖質や脂質の代謝を良くするのかど...…

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スピルリナのビタミンB12について

…ネットでは、スピルリナはビタミンB12があるから良いとか、スピルリナのビタミンB12は不活性型だなどとありますが、まだよくわかっていないのでしょうか。…

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ビタミンB12の過剰

ビタミンB12が過剰になると甲状腺機能低下やうっ血性心不全を起こすと聞きました。 ビタミンB12がどのように作用してそのようなことになるのでしょうか?…

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