マスターストレッチ の検索結果 (189件 1〜 10 件を表示)

富山?石川でマスターストレッチ

…富山県または石川県でマスターストレッチが受けれるところは知りませんか?…

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水とダイエットの関係教えて下さい

…40代女性、167cm・65kgです。 30代半ばまでは55-7kgを維持していましたが、海外で一人暮らしをする内に体重がここまで増えてしまいました。 週に3回はジムへ行き、30分のバイク漕ぎ(もしくはス...…

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手首&肩&二の腕の贅肉とりたいんです!

…手首を細くする運動とか、肩、二の腕についた贅肉をおとすダイエットを教えて下さい★ あと、キャミを着た時、気をつけの格好をして、胸の斜め上と二の腕の間にはみでてくる贅肉をと...…

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スクワットは誰でもできる筋トレ?

…筋トレ初心者(40代)です。 老齢化に備え、足の筋肉を重点に鍛えたいと思っています。 そこで、自宅で手軽にできるスクワットに挑戦したいと思っています。 ただ、20年前、左膝半月板を...…

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体重を増やしたい

…現在身長168cm、体重49kgの21歳男です。 これを見て分かるとおりかなり体重が少なくやせています。 女性の方は「痩せていてうらやましい」など言うのですが、ぜんぜんそんなことはなく、...…

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空手をやりだしたら誰でも強くなれるのか?

…運動音痴の小男(165ぐらい)が空手を習い始め、数 ヶ月まじめに通ったとします。 この時点でどのぐらい 強くなっているのでしょう? 格闘技経験のない普通の 体格の男には負けるのでしょ...…

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筋トレの仕方についての質問です

…8/22ぐらいから筋トレを始めています。 その前に友達を腕相撲をし、全くの互角でした。 しかし、昨日改めて腕相撲をしたところ完敗してしまいました。 その友達は筋トレも何もしてない...…

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自宅トレーニングプランを立てました。アドバイスをお願いします。

…表題どおり、自分で自宅トレーニングプランを立てました。 参考にしたのは雑誌「ターザン No416 1日30分でも週1トレでもカラダは変わる!」です。 私(30代前半)の体形は、身長166センチ、体重...…

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相談にのってください!痩せたい!スポーツジムに・・・

…同じようにダイエットを目標でスポーツジムに通ってる方からもアドバイスをいただけるといいんですが・・・ 痩せたくて、スポーツジムに行こうか悩んでいます。 ずっとそう思ってなか...…

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エレキギターのシェイクハンドの練習

…こんにちは。 エレキギターを始めて半年というところです。 といっても、練習が少ないのでまだ初心者と変わらないのですが・・・。 シェイクハンド奏法の練習をしているのですが、これ...…

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