マーティン・セリグマン の検索結果 (10件 1〜 10 件を表示)

鬱状態に陥ってしまうのが恐いです。

…私はあまり恵まれた環境で育ったとは言えないものの、他の質問者さんのように病院にかかるようなこともなく日常を平穏にすごせているのにここに書き込むのは恐縮なのですが、私なりに...…

解決

あなたにとって「ためになった」本を教えてください。

…ためになった、といってもたくさんありますよね。 教養がつくとか、考え方の根本にはこの本があるとか。 それらすべてを含めた上で質問します。 あなたにとって「ためになった」本を...…

締切

前向きになれる・生きる希望を持てる本

…高1男子です。 今、自分はとても辛いです。 大好きな人にふられ、友達もみな徐々に離れていき、生きる希望が持てません。度々、死にたいと思います。 こんな自分に合った「前向きにな...…

解決

人生の中でこれだけは読んでおきたい本

…私は今大学生で、今のうちにたくさんの本を読んでおきたいと思ってます。 が、図書館などで本を借りようにも膨大すぎて時間がかかりすぎてしまうし、結局以前読んで面白いと感じた本...…

解決

けなされ続けて育った場合の心理的影響は?

…物心ついた頃から親(特に母親)に「阿呆」だの「馬鹿」だの「不器用」だの「○○が出来ない」だの「お前なんか大人になってもまともな仕事には就けない」だの言われ続けて育ってきまし...…

解決

手首を切ってしまいました

…大学2年の時にうつを発症してもう5年になります。 もうきっかけが何だったのかも思い出せません。 しかし、自分が打たれ弱い、もろい、ストレスに弱い人格だということはいやというほど...…

解決

楽になりたい

…なんだかもう、疲れてしまいました。 薬を飲み、通院してるのに全く良くならないうつ病。 なくならない死にたい気持ち。 朝起きて、お化粧して、会社に行く。 それだけのことがもう...…

解決

同じことを繰り返す度に効果が薄まるということは科学的に証明されているという事実はあり...

…同じことを繰り返す度に効果が薄まるということは科学的に証明されているという事実はありますか? 父親にひたすら同じことを繰り返されるのですが、その度に私のやる気などが減ります...…

解決

認知療法

…認知療法についての情報が欲しいです。 サイトや本なんでも良いです。 難しいのは正直分からないので、素人でも分かる簡単なものが良いです。 自己で出来る方法もあると聞きました。 ...…

解決

「嫌」という感情って何ですか?

…「嫌」という感情はどうして生まれるのでしょうか? 例えば,勉強を毎日10時間続けるのは嫌になって続かない人が多いと思います. どうして嫌になるのでしょうか. 防衛本能としたら,どうい...…

解決

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