ロードワーク の検索結果 (704件 1〜 10 件を表示)

ボクシングとロードワーク

…私はボクシングを始めて8ヶ月程の高校(1)年生の♂なのですが、 ジムでのミット打ちの練習などの際に巧く足運びが出来ずによく足が止まってしまいます。 私は以前水泳をやっていたので...…

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ロードワークのやり方

…僕はスタミナに自信がなく、ロードワークを始めようと思いました。 まず、ロードワーク初心者でスタミナがほとんど無い中学生の僕がどれくらいの時間を走ればよいのか教えて下さい。 ...…

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ロードワーク

…ボクシングを始めたいと思い、ジムに通い始める前に少しでも基礎体力、筋力をつけようとトレーニングしている者です。 ロードワークについて質問なのですが、みなさんはどのようなメ...…

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ワークロードが発生しない場合のライセンス

…お世話になります。 セールスガイドから得た情報では インスタンスが立ち上がっているなら ライセンスは必要というような認識だったのですが 同期の以外のワークロードが発生しなけれ...…

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ボクシング

…中3男子です。 高校からボクシングをする事にしました。 今まではバスケをやってきました。 素人なのでロードワークくらいの方がいいとアドバイスを受けました。 ここからが本題なん...…

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スパーリングの前と後について

…ボクシングジムでスパーリングをしているのですが、スパーリング当日の朝も普段どおり思いっきりロードワークをすべきでしょうか? 試合の時はロードワークしないので、ちょっと雰囲気...…

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長距離走の後で膝が…

…今日、部活で20kmちょっとのロードワークを行ったのですが、久々に長距離を走ったこともあり、膝を曲げると結構痛いです。 ていうか歩くだけでもちょっと痛いです。 こういうときはどの...…

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スポーツにおける心臓の鍛え方

…テニスをしているのですが、ハードな動きで心臓がギブアップに感じることがあります。 31才です。 ロードワークをして徐々に向上していくものでしょうか。 心臓の組織は、鍛えることで...…

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ボクシングのスタミナをつける練習

…こんにちは。 ボクシングで一番スタミナを付けるのに適した練習は何でしょうか? ロードワーク? 3分間ダッシュ? スパーリング? 出来ればその具体的な練習方法や必要な栄養とかも教えて...…

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筋力じゃなくて持久力を鍛えたいです。毎日、本気で走っていいんでしょうか?

…こんにちは 自分はボクシングをしています ですが、全く持久力がありません だから、昨日からロードワークを始めました そしたら今日は足がパンパンに張っていました この場合、今日...…

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