中距離走 の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

中距離走 ウェイト

中距離走選手にとってウェイトトレーニングは必要でしょうか? 腹筋、背筋、ハムスト、前側の太ももなどですが、場合によって ジムに行こうかと思っています。 高校のほうでは、トレー...…

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陸上中距離走のタイムが落ちてきました。体重のせいでしょうか?

…陸上クラブで中距離走をしていますが、タイムが落ちてきました。 現在16歳の女子です。 ダイエットで、一時体重が40キロ(身長160センチ)になり、そのころは、タイムがどんどん良くなって...…

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高校から中距離走に転向!でも良くないかな?

…中学三年男子です。 僕の学校は中高一貫校でもう高校の練習に混ざることも許されています。 今まで短距離(主に100mや200m)をやってきました。 しかし、高校は中距離(800m)をしたいと思って...…

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中距離走のタイム短縮のトレーニング

…10月の頭に6キロのマラソン大会があります。 合格するためには24分を切らないといけないんですが、今は33分くらいかかってます。 夕方は毎日2時間くらい運動する時間があるのですが、10月...…

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中距離走の練習法

…私は今中学生3年生で今までテニスや水泳や柔道をやってきて今度は陸上の中距離をやろうと思ってます。 今度の2月のハーフマラソンで5kmに出て15〜16分台を目指しているんですが、いいト...…

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中距離走

…3キロぐらい走るんですが、疲れずにそんなにおそくないはしりかたってありますか? あと、走るときのポイントなど教えてください!…

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20HEのミニベロで中距離を走るのは、驚くような事?

…20HEのミニベロで中距離を走るのは、驚くような事? 運動不足解消の為、雨の日以外は1日60〜80kmくらい走っています。 「自転車でそんな距離走るの?」 「だってこれ街乗りでしょ。 タイヤ...…

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向かい風の中の短距離走

…陸上部に所属している中学生です。 いつも大会を行っている会場のホームストレート(100mを走る側)は強い向かい風が吹いています。 よほどのことがなければ追い風になりません。 タイム、...…

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月経中の長距離走

…明日、学校の行事で長距離走があります。 4〜5キロくらいだと思います。 ですが今日生理がきまして、明日は辛い2日目です。 毎度生理痛は酷く量も多いのですが、今回のは半端なくて、...…

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中・長距離走の走り方

…私は中学2年ですが今年から陸上を始めました。 しかしなかなか他の人の練習にもついて行けません。 塾にも通っているため練習時間も少ないです。 なにか時間がかからない練習法やタイム...…

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