体幹 の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

体幹についてです

…バスケやってます 体幹トレーニングを始めたのですが、いつ頃に体幹がよくなりますか? また、毎日やっていいのでしょうか? 体幹を鍛えたら筋肉もつくのですか? (まだ中学生なので背を...…

締切

体幹トレ-ニング

…中2のものです。 サッカーをする上で体幹をきたえることは大切なことだといわてました。 そこで体幹を鍛えるトレーニングをしようと思うのですが、なにをすればいいのですか? そもそも...…

締切

体幹トレーニング

…スタビライゼーション、プランク、体幹トレーニングなどと呼ばれる物について質問です。 うつ伏せになり、両肘、両つま先だけで体を浮かせるやつです。 あれのやり方なんですが、 腹...…

解決

加圧トレーニングの体幹への効果

…加圧トレーニングについての質問です。 加圧トレーニングは大胸筋や腹筋、背筋などの 体幹側の筋にも効果があるのでしょうか? 加圧トレーニングに使用するベルトは 腕や脚の付け根側...…

解決

体幹の鍛え方

…こんばんは! 高2男子です 僕は毎週土曜日に個サルをやっています 相手はほとんど大人でドリブルでいくと必ず潰されます・・・ そこで体幹を鍛えたいのですが 僕は体幹が全くなく簡単...…

解決

体幹トレーニング 腹筋割れ

体幹トレーニングをやったからといって腹筋が割れるわけではないんですか?…

締切

体幹をつけたです。いいメニュー教えてください?

体幹をつけたです。 いいメニュー教えてください? 筋トレは今までしたことありません。 167センチ60キロです?…

締切

体幹トレーニング

…最近筋トレなどをしてても体幹のバランスが崩れてるので 左右の筋肉の付きかたがかなり違ってます 特に後背筋は全然大きさが違い不細工です 体幹を鍛えつつバランス良く筋肉を付ける...…

締切

筋トレや体幹トレ

…筋トレや体幹トレーニングについて詳しく詳細が載っているサイトはありませんか? (やり方や一日の量など)…

締切

体幹トレーニングについて

…サッカーをやっている人向け(サッカーをやっている人に欠かせない) の体幹トレーニングのしかたがのっているサイトをおしえてください…

締切

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)

おすすめ情報

Q&A検索履歴

カテゴリ