大腿四頭筋 の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

大腿四頭筋の筋トレ

…タイトル通り大腿四頭筋を鍛えたいのですが、筋トレ方法を教えて下さい。 ただし器具をつかわないでお願いしますm(__)m…

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大腿四頭筋

…こんにちは。 大腿四頭筋(前もも)をあまり負担をかけずに自転車に乗る方法を教えてください!…

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大腿四頭筋を鍛える方法を教えて下さい

…道具を使わず自重で大腿四頭筋を鍛える方法を教えて下さい。 できれば回数やセット数なども教えてもらえると助かります。…

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大腿四頭筋腱炎に膝バンドは有効ですか?

…1ヶ月ほど前に「大腿四頭筋腱炎」になってしまいました。 今は痛みは治まっている状態です。 (普通に生活出来てます) このような場合、市販品で、膝のお皿の動きを制御する「膝バンド」...…

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大腿四頭筋を鍛えると膝の痛みが和らぐ理由とは

…ランニングをしていて、膝を痛めてしまいました。 ランニングをした理由は以下の通りです。 ・運動不足であったため ・体力づくりのため(体重は基本値であるため、ダイエット目的では...…

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大腿四頭筋の筋肉を少しでもはやく落とす良い方法はありますか?

大腿四頭筋の筋肉を少しでもはやく落とす良い方法はありますか?…

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大腿四頭筋下部を鍛えるトレーニング

…タイトル通り大腿四頭筋下部(膝上)を鍛えるトレーニングを教えて下さい。 僕は膝が弱く走ったらすぐに痛めてしまいます。 でも体力を付けたいので走りたいんです。 だからぜひ皆さん...…

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これで大腿四頭筋を強化できますか?

…50代男性です。 20年以上開け放しの店舗で勤務していたためか、数年前から冬場、両膝が痛む時があります。 最近、大腿四頭筋を鍛えるのが良いと聞いたので、最近、毎日1時間の犬の散歩の...…

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大腿四頭筋のストレッチ器具について

…腰痛がひどいので六年ぐらい同じ整体にかよっているのですが、この度、当たり前のように以前とは違う事を言われ困惑してます、この整体院の院長からは体が硬すぎるということは以前か...…

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私は今 右股関節捻挫と右大腿四頭筋腱炎 という怪我をしてしまったんですが 怪我を悪化させ...

…私は今 右股関節捻挫と右大腿四頭筋腱炎 という怪我をしてしまったんですが 怪我を悪化させないためには やはり、大会にでないほうがいいんですか? ちなみに今週に団体戦の大会があ...…

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