月の家鏡太 の検索結果 (199件 1〜 10 件を表示)

どこに旅行したいですか?(^-^)

…もし自由に旅行ができるとしたら、皆さんはどんなところに行きたいですか? (国内外問いません!) 誰と行くか、行き先、期間、予算、そこで何をしたいですか? 具体的に、皆さんの夢を聞か...…

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ダイエット方法、間違っているところを教えてください

…身長155cm、体重49キロ、年齢46歳 女性。 7月25日から踏み台昇降運動始めましたが現在、500グラムの変化もありません(涙) メニューを書きますのでどなたか改善点を指摘してください。 目的...…

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高校生に効果的なダイエット教えてください

…痩せたいと思ってます。 高2女子です これといって特に食べて過ぎているというわけではなく、あまり食べていない方なのですが、どんどん太っていきます…… わたしは155センチなのです...…

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食べているときの精神がおかしい

…こんにちは。 意思が弱いだけかもしれないのですが お叱りでもアドバイスでもいいのでください。 受験のときストレスであまりご飯が食べれなくなり、 5,6キロやせました。 別に肌荒れと...…

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ダイエット

…私は春から高校生です。 身長162で体重が66です。 全寮制の高校なので寮に入ります。 するとお風呂とかも一緒なので体型が気になってきて ダイエットをしてます。 それで、時間がある...…

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本を紹介して下さい

…高校3年生の男です。 アニメ・ゲーム・マンガ・読書どれも好きです。 どの媒体でも好き嫌いはありますが、読書に関しては「これだ!」という作品にまだ出会えていません。 小6で『ハリ...…

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筋肉をなるべく減らさずに体脂肪をより多く減らすには?(長文)

…30代。 男。 スポーツ経験なし 筋トレ歴なし(ダンベル30kg×2とベンチ買っただけでほとんど使ってません)身長170cm 体重92kg 2003年10月後半から記録している体重・体脂肪率・腹囲などのデータ...…

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女子中高生の食事制限ダイエット。

…こんばんは。 知人の代理で投稿させて頂きます。 -------------------- 初めまして。 ゆみといいます★ 私は春から高校1年生になる女子です。 身長は147センチで43キロです。 中学生の頃まわ...…

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本気で1ヶ月に2〜3kg落としたいです!!

…1ヶ月に2〜3kgのペースで痩せたいです。 朝:ほぼ毎日グリーンスムージー 昼:平日は手作りの弁当、休日は自由 夜:週5で舞茸の味噌汁とタジン鍋 基本このメニューです。 1日の摂取カロリ...…

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ヒールの高いブーツで足が痛いです・・・

…ヒールがかなり細く、高さはたぶん5cm以上あるのですが、デザインがすごく気に入って買ったのはいいですけど、今日歩いてたら、ずっとつま先立ちで地面を歩いてる感覚になり、痛くてす...…

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