朝型ダイエット の検索結果 (65件 1〜 10 件を表示)

看護師(3交替勤務)のお勧めダイエット法ありますか?

…こんばんは。 3交替勤務で看護師をしております。 まだ1年目ですが、ストレスなどもあり1年で3キロくらい太ってしまい、60キロ超えてしまいました。 彼氏にも太った?と言われヤバイと感...…

解決

朝型vs夜型、痩せやすいのはどっち? ←この記事どう思う?

…朝型vs夜型、痩せやすいのはどっち? ←この記事どう思う? 昔から「早起きは三文の徳」と言うが、朝型の生活スタイルは本当にお得なのだろうか? 特にダイエットを考えている、または実...…

このやり方ではどうでしょう

…17歳♀です。 145cm・46キロ・体脂肪率30% 夏休みこそは!!!と思って、ダイエット頑張っているのですが、 とりあえずメニューは… ●午前4時頃から3〜40分くらいの散歩(ウォーキングと言える...…

解決

グリーンスムージーのダイエット

…現在グリーンスムージーダイエットをしています。 朝置き換えでグリーンスムージーの粉末タイプの物を無調整豆乳で割って飲んでますが、一週間で2kg増えました…。 もともと朝が弱く、...…

解決

ダイエットについてアドバイス下さい(長文になります)

…いつも回答する側ですが、久々に質問させて下さい^^ 長文になります><読んで頂ける方だけお願いします☆ 本格的にダイエットを始めようと思います^^仕事も正社員でフルタイムで働い...…

解決

お腹の肉をとって、締まった体になりたいです。

…今は食事を制限して 毎日持久力的な筋トレをしています。 これで締まった体になれますか? なれないばあい、どうすればいいか教えてください!…

締切

ダイエット

…私は今無職で8日からはアルバイト始まりますか゛、155,6センチで47か48くらいあります。 毎日間食三回くらい量はそれほど多くないです。 毎日ウォーキング最低一時間やります。 多いと三時...…

解決

あやしい・・・もしや浮気??

…なんかうちのだんなさん、あやしいんですよね。 だんなさんは転職後女性が多い職場になりました。 若干荒いお金使い(パチンコで負けたと言い、お金を要求) 今までまったく気にしなか...…

解決

夜勤の生活サイルについて

…11月から夜勤のアルバイトをしています。 22時から7時までですが、残業で7時45分くらいまでになることも多いです。 これが12月の末まで続きます。 問題なのが睡眠時間についてです。 寝...…

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早起きです。何をすれば有効に時間を使えるでしょうか

…おはようございます。 4時に基礎体温計のアラームが鳴って 目が覚めるようになりました。 以前の早寝早起き生活に戻ろうと思います。 でも何をしたら良いのかわかりません。 私は精...…

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