自主トレーニング の検索結果 (644件 1〜 10 件を表示)

フットサル選手に必要な自主トレーニングメニューは?

…チーム練習以外で競技系フットサル選手は普段どんな自主トレーニングを行っていますか?…

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空手の自主トレーニングはどうやってすればよいのでしょうか?

…今中学生なのですが空手を習いたくても習えません。 理由はお金の問題なのでどうしようもありません。 そこで自習トレでできる限りのことはしたいのですが何を どうすればよいかいま...…

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高校時代のウエイトトレーニングと自主練内容

…スポーツやっていた人に聞きたいのですがみなさんが高校時代やっていたウエイトトレニーングやこれは毎日かかさずやっていたなどの自主練習内容を教えて下さい。 できれば週何回何セッ...…

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(サッカー)自主練・トレーニングについて

…県立の高校でサッカーをしています。 この時期になるとすぐに暗くなって練習があまり出来ません。 フットサルとかできる体育館なども無いので…。 なので家に帰った後に何かできるこ...…

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訪問リハビリの制度を利用なさっている方や、訪問リハビリ制度に詳しい方、関心のある方、...

…身障者である父のことで相談です。 半年間利用していた訪問リハビリを、ケアマネの判断で一方的に打ち切られることになりました。 納得がいかないので相談させてください。 父(83歳)は...…

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ラグビー 野球 のトレーニング

…ガッチリした身体を作りたいんですが 高校とか大学のラグビー部、野球部の1日のメニュー(平日か休日練習)を教えてください。 どれだけの運動を毎日やっているのか参考にしたいです。 ...…

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歌に役立つ音楽理論

…作曲についての音楽理論はあると思いますが、 歌を歌う上で役に立つ音楽理論(知識)といえば、どんなものがあるのでしょうか? さわりだけでも教えてください。 例えば自分で自主トレー...…

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1/20午後からスカイツリー観光と日ハム鎌ヶ谷へ

…1/20箱根から行きますので、午後になると思います。 スカイツリーだけだとそう時間もかからないと思います。 日ハムの新人自主トレーニングを見たいのですが、どんな風に回れば良いでし...…

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腰を痛めない腹筋の効果的な鍛え方おしえてください。

…以前仰向けに寝て足を天井に突き上げる(逆立ちする一歩手前のような状態)を繰り返していたのですが、腰を痛めてしまいました。 腹筋はだいぶついてきたのですが、今は腰の痛みを取るた...…

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ボクシングを始めたいのですが・・・今更なの?

…ボクシングを始めたいと思ってます 現在18です 理由は体力が平均並に無く、家でもできる限りの自主トレーニングをしてますが一般男性の肉体を得ていません。 (例えば午後に遊びに、違...…

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