逆説睡眠 の検索結果 (146件 1〜 10 件を表示)

二度寝の初めはどんな睡眠?

…睡眠の質・ 深さは、就寝して1時間半位が最も深く(徐波睡眠)、そのあとは、やや深い睡眠と、逆説睡眠が周期的にやってくる、と習いました。 そして、睡眠不足気味の際は、夜長く寝るよ...…

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睡眠

…眠っていると,車を運転している夢や,学生の時に授業を受けていた夢を見て,起きなきゃという意識が働いて,熟睡できていません.何か良い改善方法を教えて頂ければと思います.…

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意識

…意識というのは、 寝ているときは、ないと考えるのでしょうか?…

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夢(寝てるときの)について

…私は昔から、「リアルすぎる夢」を良く見ます。 朝方に見る夢なんですが・・・ 「あ、ヤバイ遅刻かも!」と思いながらのそのそ起きて、急いで顔を洗い、着替えたり化粧をして、電車に...…

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不思議な現象・体験

…子供のころからの不思議な体験?について皆さんのご意見を頂ければと思い投稿させて頂きました。 現在、40代前半ですが今でもその不思議な体験?現象は月に2,3度ぐらいあります。 その不...…

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眠りが浅い?夜中のトイレって?

…夜はいつも11時過ぎは布団に入ってます。 朝は6時半の起床なんですが、寝る前に大量の水分を採るわけでもないのに、必ず1度はトイレで目が覚めるんです。 『頻尿だ!』なんていわれるん...…

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一度起きて、2度寝する癖がついた

…自宅で1人で仕事をしています。 6:30に一回起きて30分くらいなにかをして眠いので布団をまた敷き直して寝てしまいます。 就寝は1:30頃。 これではないけないと思って 疲れるため寝る前にジ...…

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長時間眠れない。。。

…最近特に長時間眠れなくなりました。 どんなに夜更かししても、朝の7時か8時には目が覚めてしまいます。 たまに12時くらいに寝ても、夜中に必ずといっていいほど4時か5時くらいに一度目...…

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大至急教えてください

…こんにちは。 大至急教えて欲しいことがあるのですが、それは拒食症のことです。 私は15歳です。 拒食症になり7.8ヶ月経ちますが、今は病院には行っておらず、約6ヶ月くらい前に行ったの...…

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うつ状態は、睡眠を十分とれば改善しますか。

…このところ調子が悪いです。 憂鬱で、気分が重くて、しんどいです。 歩くのもサッサと歩けません。 心配事が二つあり、悪い想像ばかりしてしまいます。 悪いイメージが頭の中をぐる...…

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