遅筋 の検索結果 (1,000件 1〜 10 件を表示)

速筋と遅筋の違い

…速筋と遅筋の違いって一体なんでしょうか? また、自分には速筋と遅筋どちらが多いのか知る方法はあるのでしょうか?…

解決

★★★遅筋★★★

…ダイエットには遅筋を鍛えたら良いと聞きましたが、遅筋の鍛え方が解りません。 誰か教えてください。…

解決

遅筋について教えてください。

…筋トレの解説サイトを見ていると 遅筋はほとんど肥大しないため、速筋を鍛える必要があると書かれたページが多くあります。 でも、例えば、 ベンチプレスを40kgまでしか上げれなかった...…

解決

遅筋を鍛える方法教えて下さい

…以前テレビで体の表面にあって 瞬間的に力を出すときに使うのが速筋 内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋 速筋がたくさん付いても動かさない限り あまりカロリーを使わな...…

解決

速筋を遅筋に変える方法

…筋肉でふくらはぎがとっても太いです・・。(脂肪ではないです) 他のパーツは人並みなのにふくらはぎだけ・・・。 制服のスカートがとても恥ずかしいですっ。 たぶんバレー部だったの...…

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遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか?

遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか? 短距離走が速くなるように練習しているのですが、体力をつけるために近くの公園でジョギングもしています。 短距離走が速くなるため...…

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遅筋タイプの者が瞬発力をつけるには。

…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。 では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか? 勿論どんなに遅筋優位でも10:0ではないので、ある程度の向上...…

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遅筋の出力を向上させるための筋トレを探しています。

遅筋の出力を向上させるための筋トレを探しています。 主にロードレースの成績向上が目的です。 遅筋の出力も、速筋と同じく主に筋断面積に比例します ので、効果的に遅筋を太くでき...…

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遅筋と速筋

…投手って遅筋と速筋のどっちを主に鍛えればよいですか? プロテインで、遅筋用と速筋用どっちを買えばいいか迷っています。…

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遅筋と速筋

遅筋と速筋を一緒に鍛えても大丈夫なのでしょうか?…

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