GI値 の検索結果 (941件 1〜 10 件を表示)

GI値について

GI値100の食べ物とGI値50の食べ物を一緒に食べたらGI値は75になりますか?…

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GI値について。

GI値とはカロリーとは別のものと理解できたのですが。 計算方法について疑問がでてきました。 カロリーは。 総摂取カロリーで一日計算して ダイエットにとりくむことは わかります。 ...…

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低インシュリンダイエットのGI値について教えてください。

…低インシュリンダイエットのGI値について教えてください。 ご飯の場合、少し大き目の茶碗に二杯分だと、およそGI値はいくつになりますか? また、そのGI値を春雨(はるさめ)に当てはめると...…

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GI値の考え方

GI値の低い梅酒を開発を考えています。 現状の梅酒は、ホワイトリカー1800cc、氷砂糖1kg、梅1kgの比率で作られています。 その場合、資料によるとGI値56になっているようです。 氷砂糖の変わ...…

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穀物粉食品のGI値は加工・料理法で変わる?

…空腹時血糖値が正常値ぎりぎりの109なので食品のGI値を気にして常に食品GI値一覧表を手元に置いています。 ところで食パンはGI値が90と非常に高いのですが、粉類の項を見ると小麦粉は強力...…

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白米に粉寒天を加えて炊く場合のGI値の変化は・・・

…白米のGI値は高く、食物繊維の寒天を一緒に取ると、吸収が穏やかになるので GI値は下がります。 と、よく聞きますが、 白米1合に対して、何グラムの粉寒天を一緒に炊き込むと、 具体的...…

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なぜ玄米のGI値より白米のGI値のほうが高い?

…たとえば糖尿病などでは、血糖値を一気に上げないために、白米ではなく、GI値の低い玄米が推奨されますよね? でも、中には同じ白米が入っているのに、どうして玄米のほうが白米よりGI値...…

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食べ物のGI値が分かるサイトはありますか?

…食べ物のGI値が分かるサイトはありませんか? ヨーグルト、プリン、杏仁豆腐、マンゴープリン。 これらのGI値が知りたいです。…

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GI値について

…今更ながら低インシュリンダイエットに目覚めました。 だいたいのGI値はわかったんですが、一食あたりどれくらいの食事量(GI値)をとればいいのかわかりません・・・ 「GI値60以下を積極的...…

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GI値について おかゆはなぜひくい?

GI値は、消化しやすいものが高いといいますが、 おかゆは、白米に比べて、どうしてGI値が低いのでしょうか? 消化吸収しやすいのでは?…

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