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サーカディアンリズム
の検索結果 (4件 1〜 4 件を表示)
寝るとき犬の部屋は真っ暗がいいですか？
…寝るとき犬の部屋は真っ暗がいいですか？ 4ヶ月の柴犬です。 人間は小さい頃、真っ暗だと不安なので多少明かりがあるほうが安心するというので、今は小さい明かりをつけてますが、犬...…
LEDシーリングライトは目に悪い？
…メガネメーカーから青色カットのPCメガネが発売されていますが、LED液晶から発せられる青色光をカットするとか。 ではLEDシーリングライトなんて設置したら、目が疲れる部屋になってしま...…
有酸素運動をするのは夜でなくてもよいのですか？（ダイエット）
…私は今まで有酸素運動にせよ筋トレにせよ、運動するなら「夜、晩御飯を食べたあと！」と決め、ずっとそのようにしてきました。 理由は、午後等に運動しても晩御飯を食べれば意味がな...…
アンダーカロリー時の筋トレについて
…ダイエットのために食事制限と運動をしています。 食事はカロリー計算をしてアンダーカロリーになるようにしています。 運動は筋トレの後に有酸素運動をしています。 今までは、有酸素...…
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