摂取禁止
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ダイエットで肉禁止は特に意味があるのでしょうか?
…お世話になります。 イッテQの森三中の大島さんが、肉禁止でダイエットしながらマラソン挑戦に向けてトレーニングをされています。 実際にかなり減量出来ているようですが、「肉禁止...…
カドミウム摂取量の違いは何故?
…(資料) https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/risk_commu_2019_003/pdf/consumer_safety_cms203_20200327_01.pdf これによると、12頁2008年食品安全委員会による耐容週間摂取量は7ug/kg体重/週とありま...…
目標摂取カロリー・・・??
…こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…
亜鉛 摂取後 何時間で効果
…私は亜鉛を空腹時に摂取しても大丈夫なのでいつも空腹時に(空腹感はありませんが、食事後6時間ぐらいは空いてます。)摂取しています。亜鉛はサプリメントで一粒10mg入っています。夕方空...…
ダイエットで食事管理する時、一日の必要摂取カロリーの-200キロカロリーだけを摂取するよう...
…ダイエットで食事管理する時、一日の必要摂取カロリーの-200キロカロリーだけを摂取するようにしたら、一ヶ月でどれくらいの痩せるのでしょうか。…
一日の脂質摂取量は基準値以内だとしても、総摂取カロリーが基準値より少なければ意味が無...
…一日の脂質摂取量は基準値以内だとしても、総摂取カロリーが基準値より少なければ意味が無いんでしょうか? 脂質の理想的な摂取量は総エネルギーの20%~25%と聞きました。…
1日の大豆摂取量について
…スーパーとかで売っている大豆の水煮をよく食べるのですが ちょっと前に大豆の過剰摂取はあまりよくないと話題になったことを思い出して不安になってしまいました。 1日100gの...…
消費カロリー > 摂取カロリー なら
…消費カロリー > 摂取カロリー なら 夜いっぱい食べても太らないのでしょうか? よく「寝る前に食べたら太る」といわれますが 1日の中で 消費カロリー > 摂取カロリー ならば ...…
トレーニーの脂質摂取量は?
…先月下旬から初めての増量を始めています。 身長173cm現在体重が68kgで、先月下旬は65kgでした。1日3000カロリー程、タンパク質は体重×2を目安に摂取してます。栄養計算していると脂質の摂...…
煩い親の子は可愛そうです。 たとえば、高校生でカラオケ禁止、カラー禁止、ピアス禁止、バ...
…煩い親の子は可愛そうです。 たとえば、高校生でカラオケ禁止、カラー禁止、ピアス禁止、バイト禁止、、恋愛禁止、メイク禁止、ネイル禁止、スカート短くするの禁止、テストは90点以上...…
16時間断食って意味あるんですか? 例えば摂取カロリー1日1500で16 時間断食無しと 摂取カロリ
…16時間断食って意味あるんですか? 例えば摂取カロリー1日1500で16 時間断食無しと 摂取カロリー1日同じ摂取カロリー1500で16時間断食有りだとやはり有りの方が落とせますか?体重…
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