棘上筋
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
ブルーベリーの棘
…昨日、何も考えずにブルーベリーの実を採ろうとして ブルーベリーの棘を手に刺してしまったようです。 刺した直後は激痛で動かすこともできず、 市販の虫刺され薬を塗ったり、 氷で冷や...…
指に刺さり、中に沈んでしまった棘(トゲ)が取れない
…こんにちは。 ちょっと複雑な状況なのですが、よろしければご回答をお願い致しますm(_ _)m 数週間前に、実家の「ふすま」の木造の部分を触っていたところ、 左手の親指に、棘が刺さりま...…
グミ科の一種、沙棘(サジー)を育てたいのですが
…中国の砂漠地帯にあるというグミ科の植物、沙棘(サジー?サージ?) 身体に良いようで、そのジュースが気に入ったのですが、 砂漠で育つのならばと、私も実家にたくさん植えて、 両...…
割り箸のささくれが刺さってしまった。 割り箸取り出したとき小指に痛みがあり見たら 小さい...
…割り箸のささくれが刺さってしまった。 割り箸取り出したとき小指に痛みがあり見たら 小さい棘が刺さり慌ててすぐ抜きました。少し血も出ました(;;) 抜いた後手を洗い、しっかり確認...…
足裏に刺さった小さな棘は抜かなくても問題ないでしょうか?
…5円玉や毛抜きでは抜けませんでした。皮膚科行くのも億劫なのですが、ターンオーバーで棘が出てくるとかないですかね? というか今までの人生で抜いたことないのですが、運がいいの...…
大胸筋の鍛え方!
…こんにちは! 大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。 やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…
筋トレでひじが痛い
… はじめまして。28歳の男です。よろしくお願いします。 私は腕が細すぎ(前腕は骨の形が浮き出てる)なので、鍛えようとして1週間前に上腕の筋トレと 前腕の筋トレ(リストカール)を行...…
筋トレで肩痛め回復時のリハビリ方法、治し方。
…経験談・アドバイスよろしくお願い致します。 (35歳、男。173cm72kg 週3トレーニング) 約1ヶ月前に、ダンベルプレス(片方32kgずつ)で肩を痛めました。 フォームではなくダンベルを置く...…
筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか?
…筋トレ、筋肥大の一般論として、 ・筋肥大は増量期にしか難しい ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…
チビほど筋トレするのはなぜ?
…2chの筋トレ板は 色々な筋トレが趣味の人がよく写真を晒すのですが どうもチビが多いのですよ 膝から上の写真が多いので正確な全身像は見えないんですけど そっからでもだいたい...…
腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか? あと、腹直筋の右...
…腹筋の一番上の部分2つが小さいです。 どうしたらくっきりに割れますか? あと、腹直筋の右側の彫りが左側に比べて浅いのはトレーニングのフォームが悪いのでしょうか?…
僧帽筋の厚みを増す筋トレ
…こんにちは。21才、男、トレーニング暦2年強のものです。 最近は、とにかく背中の厚みがほしくて、主に、 ベントオーバーロー/チンニング/ラットプル/ワンハンドロー などを行なって...…
筋トレで大胸筋の発達が悪い!
…僕は筋トレを始めて1年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週2回から3回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…
筋トレで筋が痛いから途中でやめてしまうのは
…脚の筋トレ(自重トレ筋肥大目的)やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…
脂肪の上に筋肉…?
…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。 ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…
プッシュアップバーを使った筋トレ(大胸筋など)につ
…大胸筋をたくましくしたくて、プッシュアップバーを買いました。 腕立て伏せを10回×3セット(2セット目、3セット目は10回出来ないことも)を毎日やっています。 しかし、大胸筋...…
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