［補助筋］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

大胸筋を筋肉痛にしたい

…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…

…シーケンスについて勉強しています。今日、先輩の話の中で「補助リレー」と「補助接点」という言葉が幾たび現れたのですが、そのちがいはなんでしょうか？また、補助接点について...…

…ＪＲ西日本から新型車両２２７系を２７６両、広島地区に投入すると発表がありました。２２７系のデザイン画を見ていると先に投入されている北陸方面用の５２１系３次車と外観デザイ...…

…まっすぐ立ったときに外側になる三頭筋(短頭？)だけが大きくなって、内側になる三頭筋(長頭？)は変化なし。鍛え方がおかしいのか。こういうものなのか。…

…筋トレについて最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…

…例えばノートを補助物と呼ぶべき限定のものですか。補助者と呼んではいけないのですか適当ではないのですか。…

…こんにちは。高３♀です。ジムでチェストプレスというマシンで、胸の筋肉を鍛えています。はじめは肩、二の腕が辛すぎて、筋肉痛になったりで、続かなかったのですが、やり...…

…よくアルバイトで『食事補助』って言うのがありますよね。『食事補助』というのは、安くご飯が食べられる代わりに、バイト代が引かれてしまうのですか？そして、もし補助を受けなけ...…

…政府が先週、ガソリン高騰へ対策として石油元売り各社に補助金を出す…様なニュースが報じられたと思います。　現状補助金は支出されたのか？　補助金が出たなら、ガススタの販売価...…

…【筋トレは何セットが一番いい？】筋トレ中級者（1.5年くらい）です。最適なセット数を教えてください。ちなみに、今は1日のセット数を増やせば筋肥大するだろうという安直な考えで...…

…筋トレ歴１年８ヶ月です。　年齢５０歳。　現在１７７センチで７２キロ、体脂肪１６.４％、マシンの他にベンチ４５キロ、スクワット１００キロ挙げています。前回の質問では、bcaa10gx...…

…こんにちは！大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか？本来であれば筋ト...…

…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました）大...…

…保育補助の仕事内容のところに「0歳～5歳までの保育補助」っと書いてあっただけで「3歳児の保育補助」などと細かく書いてなかったですが、それって入ってみないと何歳児の保育補助する...…

…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか？例：胸トレの日ディップス→インクラインベ...…

…あばら筋と帯筋は何が違うんですか？宜しくお願いします。…

…補助金を受けている法人です。前年度補助金を受けたのですが、当年に入り金額が多かったため余剰分の返金を求められました。その際の仕訳は収入／現金で良いのでしょうか？ ...…

…富士通 CELSIUS W510 に補助電源はついていますか?…

…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…