初めての出産を控えるプレママ。子育てをしながら出産を迎えるママ。
期待と不安の入り混じる妊娠中の2人に、肌研究家であるベテランママがアドバイス。
子どもが第一だけど、ママ自身のこともケアできれば出産や子育てはもっと快適になるはず。
妊娠中の悩みを解決し、リラックスして出産を迎えたいですね！
この秋に出産予定で楽しみです。生まれてくることを想像するだけでワクワクしています。
私は2年前に第一子を出産したけど、娘はもう話せるようになって、こんなに成長したのかと思うと嬉しいです。色々と大変ですが楽しい毎日を過ごしています。
生まれた時の感動は忘れられないよね。でも、初めてのことだらけで不安や悩みもいっぱいあると思う。源さんはどんなことが不安ですか？
元気に生まれてきてくれればそれでいいのですが、自分の健康管理が大事かなと思っています。体重管理も厳しく言われるので、何を食べるかも気を遣いますし、量も気をつけるようにします。栄養足りてるのかな？って気になります。
私もこの秋に第二子を出産予定だけど、食欲がすごくて困ってます。あと3キロしか太ってはいけないと言われていているから大変で…
初めての出産の時は不安でいっぱいだけど、2人目だと子育てしながらになるからまた違う大変さがあるよね。
そうなんです。2歳の娘で精一杯だけど自分のことでも大変で。つわりが重たいし、気持ちの上がり下がりも激しくて普段泣かないことで泣いてしまったり。いつもよりイライラしてしまうのでなんでもないことで娘を怒ってしまうこともあるんです。
その状況わかります…。感情とかも赤ちゃんに影響するのかなって考えてしまうので、上手にコントロールできればいいんですが…
いつも何気なくできていたことが、妊娠中だと制限されることもあるから余計にストレスは溜まるし、上手に発散したいよね。
私はよく外出したり動いていたんですが、ゆっくりと生活するようになったのでストレスはあります。最近は緑の多い公園を散歩したり、明るい映画を観たり、モーツァルトを聞くことでリラックスしてます。
クラシックはいいですよね。赤ちゃんも気持ちよくなれるって聞きました。
リラックスするおすすめの方法として香りはどうですか？ おやすみの前はラベンダー。朝起きた時は柑橘系のグループフルーツとか。ハッピーな気持ちになれるので、シーンとかメンタルに合わせた香りを楽しむのはおすすめです。
私の場合、ストレス発散はママ友に会って愚痴を言い合うこと。で、リフレッシュするために好きな香りの入浴剤を楽しんでいます。
いいですね。妊娠中は香りに敏感になってしまうけど、自分が安らげる香りを見つけるといいですね！
それと、お風呂上がりのスキンケアはちゃんとしてる？ 特に子育て中は忙しいから手を抜いちゃう人が多いと思うんだけど。
一応、頑張ってるつもりですが…まずは化粧水をささっと。それからパックをしながら娘にボディクリームを塗って、そのまま自分にも塗ってる、それくらいです。
忙しいのにちゃんとしているのは偉いですね！スキンケアってパパッとやってしまいがちだけど、お肌のお手入れは癒しにもなるので短い時間でも続けることが大事だと思います。
おすすめのスキンケア方法ってありますか？ できれば手軽なものがいいです。
ポイントは化粧水を丁寧にすること。私は柔らかい手でお肌を傷つけないようにするのをおすすめしています。1分くらいかけて手の平で。私たちには綺麗でいたいという本能があるので、スキンケアしているだけで幸福度が高まると思います。心が満たされるとちょっとしたことで怒らなくなりますしね。
自分を大事にすることは、きっと赤ちゃんにとってもいいことなので気をつけたいですね。
妊娠中は体の変化も気になることが多いですよね。いつも以上に乾燥肌で悩んでいて。私は周りにママ友がいなくて、どうすればいいのかは口コミサイトで探しています。保湿にいいって選んだボディケアクリームを使ってますが、ベタつくのが嫌で困ってます。
私も乾燥肌で保湿成分は気になりますね。あと、妊娠中は特に妊娠線対策を一番に考えました。お腹を中心に塗っていましたが、胸とか太ももとかにも塗るといいと聞きました。
妊娠線対策のボディケアクリームは、体の変化が出やすい場所に塗るといいですよね！柔らかくほぐすように、毎日続けることが大切です。
妊娠線、気になっていたので参考になります！質問ですが、商品を選ぶ時は何に重点を置けばいいですか？
成分を見た方がいいですね。合成界面活性剤とかアルコールとか、香料とか、そういったものが入っていないほうがいい。防腐剤が入っている場合も天然のものだと安心です。
私はママ友がおすすめする商品は試します。合う・合わないは使ってみないとわかりませんが、身近な人が実際に使ってよかったなら試す価値はあります。
あと、赤ちゃんにも使用できるものだとよりいいですよね。出産後は本当に大変なので、自分に使って赤ちゃんにも使えると時短にもなるしケアもちゃんとできるので。
食べるものだけでなく、自分の体に塗るものも赤ちゃんに影響はあると思うので、赤ちゃんも安心して使えるのはボディケアクリーム選びの一つポイントですね！
忙しいし不安だし、気を遣う時期がまだまだ続きますが、スキンケアをすることで肌も気持ちいいし、メンタルも癒されます。自分にぴったりの商品を見つけて、毎日続けてくださいね！
今日はこうして皆さんと話せただけで、かなり不安はなくなりました。赤ちゃんが生まれてくる日を楽しみにしながら、毎日のスキンケアも楽しみます！
プレママにとって、マタニティクリームは何を選べばいいのかわからないもの。そんな時におすすめなのが、ママとの共同開発で生まれた「アラウ.ベビー マタニティクリーム」。肌の皮脂バランスを考えた植物オイルを厳選配合し、ノンシリコンでありながら肌なじみと伸びのよい妊娠ボディケアクリームです。３つのうるおい成分を配合し、肌にうるおいと弾力を与えて保護します。うまれた赤ちゃんにも使えるこだわりの弱酸性で、低刺激・無添加処方なので、安心してお使いいただけます。
こだわりの「無添加・低刺激」
妊娠期の敏感肌にはもちろん、うまれた赤ちゃんにも使えるこだわりの無添加で、弱酸性・低刺激処方。ノンシリコンでありながら、肌なじみと伸びがよく、ベタつきの少ないなめらかなクリームです
天然の「うるおい美肌・弾力・保護成分」配合
うるおい保護成分として、ひとの皮脂に似た「ホホバ種子油、マカデミア種子油、植物性スクワラン・シアバター（シア脂）」を厳選配合。肌のうるおい、水分を閉じ込めて保護します。
皮ふアレルギーテスト済み
プレママとうまれたての赤ちゃんに安心して使ってもらえるように皮ふアレルギーテストを行いました。(すべての方に皮ふアレルギーがおきないというわけではありません。)
無添加＋無香料
臭いに敏感なプレママのために合成香料はもちろん、合成添加物は無添加。植物素材のナチュラルな香りです。
使いやすポンプヘッド
優しいピンク色のパッケージに、赤ちゃんを抱えながら片手で押せるポンプヘッドを採用。
選ばれ続ける人気ブランド
アラウ.ベビーは先輩ママに選ばれる人気ブランドとして愛され続けています。
アラウ.ベビー マタニティクリームは、ママの間では結構有名で、ママ友からおすすめされます。ポンプなので使いやすいですね。
私も聞いたことはありました。今回、初めて使ってみましたが伸びがいいですね。さらっと、もちっと、しっとり。浸透していく感じです。ベタつかないのですぐに洋服を着られるのでいいですね！
無添加・低刺激のキーワードで買いたくなっちゃう。妊娠中は何を選ぶのも慎重になるし、できるだけ成分の優しいものがいいですよね。
赤ちゃんは乾燥肌が続くのでしっかりとケアしてあげたい。そんな時にぴったりですね。あと香りもいい。無香料なのに出した時にふわっと香りが広がって、つけた後に香らないのは天然ハーブだからこそ。
香りは大事ですよね。妊娠した途端、それまで好きだった香りがだめになることもあるし、合成的な匂いも苦手になります。この香りは優しい気持ちになれるので気に入りました。
ママと共同開発しているのも安心できる要素の一つ。先輩ママたちのいろいろな声が反映されているから、欠点がないと思う。
伸びがいいから全身にしっかりと使って欲しい。ボディケアクリームはたっぷり使えないと意味がないからね。
アラウ.ベビー マタニティクリームはたっぷり250mlで量が多いからコスパがいい！
私は今日から毎日使ってみようと思います。出産後も赤ちゃんと一緒に使い続けたいです。
提供：サラヤ株式会社
