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食べ方
Atype 朝食 なし 昼食 ヨーグルト&フルーツ(200kcal) 夕食 9時にがっつり就寝1時(1200kcal) 合計 1400kcal と Btype 朝食 ヨーグルト&フルーツ(200kcal) 昼食 外食(800kcal) 夕食 自炊(600kcal) 合計 1600kcal AとBどちらが良いと思いますか? 食事バランスは同じくらいです。 単純にカロリー計算でAが少ないからAのほうがいいですか? Aの食べ方だと太りやすい体質になるとか聞きますよね・・・本当のところ、どうなんでしょうか? いろんな説があるんで迷ってます。
質問日時: 2009/06/18 17:33 質問者: noname#87469
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断食道場って?
みなさんは、断食ってされたことありますか? 意思が弱いので、断食道場とか言われるところに行ってみたいなーって思ったんですけど、どんなところなんでしょう? それと、どこにあるか教えて欲しいです。お願いします。
質問日時: 2002/08/01 16:44 質問者: hanko
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髪の傷み…。
髪の悩みを持ってます。 今はまだ大丈夫なんですが遺伝的に薄くなるであろう…と言う事で育毛剤やシャンプーをこだわっていろいろ予防しています。しかし、最近抜け方がやや増えてきたような気もします。 でも、それなりにおしゃれと言うか人並みにいろいろやってみたい願望はあります。 そこで質問です。 パーマは髪を傷めて抜け毛への影響もあると言う事を聞いてストパをかけるのをやめました。クセ毛なのでストレートにしたい願望はあるのですがなくなっては…と泣く泣く断念しました。やはり良くないのでしょうか? それと髪を染めたいと思ってるのですがこれも髪の傷みや抜け毛への影響は深刻なのでしょうか? 髪が無くなってはどうしようもありませんが、今の状況で傷めず上手く髪と付き合っていきたいのですが…。 髪に詳しい方、教えていただけると嬉しいです。
質問日時: 2002/08/11 15:09 質問者: neo-neo
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親不知が生えてこない
今年26歳になるのに、いっこうに生えてくる気配がありません。母親が結婚してから23歳位で抜いたと言っていたので、自分も遅いのだと思ってましたが、さすがにここまで生えてこないと、心配になってきました。色んな年齢の知人に聞いてまわってますが、みんな二十歳前後で生えてきて、抜いています。そして、まだ生えてこないと言うと、結構バカにされます(笑) ●何か、生えてこない原因があるのでしょうか? ●もっと年齢がいってから生えてくることもあるのでしょうか? ●一生、生えないで終わる人もいるのでしょうか? ご存じの方、教えてください。自分は何歳で生えた人を知っている、等の回答でも結構です。
質問日時: 2002/08/25 19:14 質問者: 00F
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痩せるにはどうしたらいいのか分からなくなりました。
26歳153センチ43.5キロ体脂肪19~20%です。 体重は朝はかっています。 先月までは42キロ台をキープしていました。 しかし約1キロ太ってしまいました。 週に一度ジムで運動しています。 毎日の食事は 朝→野菜ジュース 昼→キャベツと野菜スープ 夜はお酒と飲む機会が多くてよく居酒屋に行くのですが 飲むとあまり食べません。冷や奴とお通しくらいしか食べません。 飲みに行かないときは炭水化物を抜き、野菜スープや、納豆など軽く食べています。 カロリーも計算しています。 だいたい一日600~1000カロリーで抑えています。 (ちなみに基礎代謝は1100前後) 居酒屋に行くと痩せます。 太る要素があまりない低カロリーの物でもとにかく食べたら体重は増加します。 先月まではこんな事なかったのですが太りやすくなってしまったのでしょうか。 どうやってダイエットしたらいいのかわからなくなりました。 わかりにくい文章で申し訳ないのですが アドバイスをお願いいたします
質問日時: 2010/04/04 08:51 質問者: tenkox40
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眠気覚ましの一本!栄養ドリンク。
試験が近いので、追いこみかけたいんですが、睡魔に勝てません・・・。めちゃキツイやつも困り者なのですが(栄養ドリンク初経験ですので・・・。)睡魔と気力に効くような栄養ドリンクありませんか???3週間くらい使いたいので、できれば安いやつが良いんですが・・・。お勧め教えてください
質問日時: 2003/05/20 01:01 質問者: homestay
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ビタミンCは価格や成分によって効果が異なるのでしょうか?
ビタミンCは価格や成分によって効果が異なるのでしょうか? 妊娠中でシミが急に増えてきたことから、ビタミンC剤を摂取しています。 錠剤で毎食後に摂取しているのですが、高価であることから、ほかのメーカーのものを検討しています。 現在飲んでいるのは、「システィナC」(第一三共ヘルスケア)で、 http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/cystina_c/index.jsp すすめられたのが、「サリアC500」(日野薬品工業)というものです。 http://www.hinoyakuhin.co.jp/products/vitamin/alianna.html (上記は「アリアンナC」ですが、成分としては同じもののようです。ツルハだけで扱うのが「サリアC」なのかもしれません) 薬剤師さんに尋ねたところ、「メーカーのブランド名で中身は変わらない」なんておっしゃるのですが、ほんとうにそうでしょうか? 余談かもしれませんが、妊娠前、天然のビタミンC(ビタミンCを多く含む果物)を毎日とっていた際にシミが劇的に薄くなったことがあります。(母も同じでした。体質的な遺伝かもしれませんが)。 ビタミンCにもいろいろなタイプがあるのかな、と思わせる体験でした。
質問日時: 2010/06/02 00:09 質問者: taiyaking
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ダイエットに関して質問です。
ダイエットに関して質問です。 ダイエットのコツは私ながらの 見解ですが、晩御飯をいかに少なくするか だと思います。 朝・昼はある程度のカロリー摂取はOK。 だけど晩御飯のカロリーダウンによって ダイエットが達成出来ると思いますが 如何でしょうか? 私はベストならば晩御飯を抜く ダイエットを実行しようと思って いるのですが、それはどうでしょうか? それとも夜は味噌汁1杯でも口にした方が良いのでしょうか? アドバイスをお願いします。
質問日時: 2010/06/17 21:03 質問者: lovedogtt
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八重歯を抜いた人いますか?
私には大きな八重歯があります、笑う時も八重歯のせいで引きつった顔になってしまうし、人前で口を開けて笑う事も出来ません。それで近いうち八重歯を抜こうと思ってるんですが抜いた事のある人いましたらどんな風に抜いたか教えて下さい。
質問日時: 2004/01/18 23:27 質問者: yasuco
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おなかが減ったとき。
こんにちわ。 私は今現在154センチで、45キロくらいです。 (体重は±1キロくらいは日常増減してます) だけど、少々ぽっちゃりして見えるので、 42キロくらいに落としたいなと思っています。 運動はあまり出来る環境にないので、 食事を少し制限してみようと思って、とりあえず間食を止めてみています。 お菓子が大好きで常に買い置きのお菓子があったのですが、 それを全部捨てました。 日常の食事は人よりも少し少ないくらいなので、 食事自体はいいとおもうんですが、 問題は寝る前に・・・すごいおなかが減るんですよね。 グルグル鳴るってモンじゃなくって・・・(^ ^; おなかと背中がくっつきそうです(T_T) よくこう言うときは暖かいミルクを飲むといいといいますが、 ミルク嫌いなんですよね・・・・。 ほんの少し何かおなかに入れると落ち着くと思うのですが、 どういうものがいいのか、あるいは絶対我慢したほうがいいのか。 でも我慢したら寝れそうもありません~・・・。 今のところお煎餅1枚食べてみたり、ロールパン半分くらい食べてみたりしていますが、 いいのかなあ~?と思っています。 夕食は普段7時くらいです。 どうしても食べたい時はどういうものがいいのでしょうか? 思い切っておかゆみたいなもののほうがいいのか、 パンとかでもいいのか、なにかアドバイスをいただけると幸いです。 宜しくお願いいたします~!!
質問日時: 2004/02/09 20:25 質問者: lilippi
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一ヶ月前になりますが2週間整骨院に通っていました。
一ヶ月前になりますが2週間整骨院に通っていました。 骨盤の骨がゆるんで歩けなかったので近くの整骨院に通ったのですが、先生の対応がイマイチで いきなり下半身の下着はめくられ電気をあてられたのですが、こういう時は普通、「失礼します」とか言うと思うのですが「オレ結婚しているんで!」って言われ思わずびっくりしてさけんだら整骨院の指導員先生に「おまえ何さけんでんねん他にお客さん寝てるねんで」って注意されました。 「オレ結婚しているんで」って言った先生もわたし以上に怒られていましたがこれってモラルがないと思うのです。 その数日後、指導員の先生が施術することになったのですが「ここ触ってもいい?」って聞かれたので「いいですよ」って答えると初めは背中を触られてたのですが急に「へぇ~女の人ってここ触られたら嫌がるのに」って言って急に手が脇と胸のあたりに滑り込みびっくりして「院長先生はどなたですか?」って聞くと指導員の先生に「自分そんなん聞いたらあかんやんか」って注意されました。 これもモラルがないと思うのです。 骨盤以外にも頚が曲がらなかったので施術する先生に「整形外科でレントゲン取ったときに頚の骨がまがってると言われたのですが」と話しても先生には通じず結局院長先生にあたっとき上記の理由を説明をして始めて通じました。 来院時、矯正をすすめられたのもあり頚の矯正をしました。 一応頚は回るもののまわす度の筋肉がひっかかる音がして完全完治とはなりませんでした。骨盤も急に矯正をされ結果2週間通ったわりにはイマイチよくなりませんでした。 結果、だんだん怖くなってきて通院を辞めたのですが、なんだか悔しいです。 今は違う整骨院に行きもう一度整形外科でも見てもらったのですが矯正は危険な治療だったらしく、今通ってる整骨院でも言われました。一応以前通ってる整骨院では特にとめられなかったのですが・・・ 今は回復に向かっていてだいぶ良くなってきているのですが、以前通ってる整骨院で矯正をしたときに書類をつくりますか?少し作成するのに時間がかかるのですが、と言われ前々から少し怪しい整骨院だと思ったので一応つくることにしました。 数ヵ月後に書類を取りに行かないといけないのですが正直怖いです。保健所に上記の事を話したほうがいいのでしょうか?
質問日時: 2010/09/22 20:23 質問者: AS12345
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過食症について
こんにちは。いつもお世話になっています^^私は17歳の高校2年生です。今年の始めくらいに過食症になりました。でもここ2週間くらい直っていたのですが、また再発(?)してしまいました・・・。下剤も朝と夜に10錠づつ飲んでいます。それが原因で最近髪の毛がすごく抜けるようになってしまいました。。とにかく食べだすと止まらないんです・・。お腹がいっぱぃになってもまだ食べたいといぅ気持ちが抑えられないんです。。。どぅすればよくなりますか??
質問日時: 2005/04/05 15:50 質問者: aki1126
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プロテイン5gを30分に一回ずつ食べる減量法について
普通の減量に飽きてつまんなくなってきたので、タイトルどおり、プロテイン5gを30分に一回ずつ食べる、というやり方で減量しようかなと思います。 5、6年前の○ッスル&○ィットネスに書いてあった、30分に5グラムずつホエイプロテインを摂取することが抗筋カタボリックに最も有効、という嘘か誠かなんともおぞましいうろ覚えの記憶を元ネタにしています。(今手許に大量のプロテインがあるということもあります) 炭水化物は野菜からのみで、一日の摂取トータルキロカロリーは1000くらいだと思います。うまく脂肪のほうがたくさん落ちてくれれば良いのですが・・・。実験です。 ちなみに現体脂肪率はそれほど高くなく、短期間にどかっと痩せたいなと思ったということがあります。ノンカーボ減量に対する私の体の反応はとてもポジティブです。(有カーボ減量に比して。) ということで、筋肉がごっそりいくからやめとけ、あほか、間違い、結末予想等のご指摘をお待ちしております。 実験なんて勝手にやってろしらん、とお思いでしょうが皆さんの意見を知りたくて勝手にやってみればよいところ、質問させていただきました。よろしくお願いします。
質問日時: 2008/02/23 22:46 質問者: noname#59003
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美容整形か自殺かしたい
32歳の女性です。子供の頃から容姿特に顔に強いコンプレックスが有り、いじめなどにあって来ました。23歳の時アイプチを使用した所、目が二重になり顔の印象がかなり変わりました。30歳にして悩みだった出っ歯が矯正で治せる事を知り、歯医者が死ぬ程嫌いだったのに一大決心の末4本抜歯し矯正を始めました。しかし現在治療終了間近ですが、思った程治らず殆ど自分にしか分からないような感じです。口元自体が出っ歯なのでさえないサル顔です。歯列矯正をするとEラインが取れると聞きそれを期待していたのに悔しさと悲しさでいっぱいです。また容姿に自信が無いので中学生の頃から人の目を見て話す事が出来ません。お客相手の仕事なので相手に不信がられ、それが原因でお客が減っています。それに自信の無さから恋愛でも男の言いなりになってしまうので騙されたり使われたりで終わります。今の彼にも300万騙され今日はババアと言われ死にたいです。うちの店にはこんな変なババア居ませんからとも言われショックで前から考えていた美容整形をしようかと決意しかけています。綺麗な方はみんな自信たっぷりな顔をしています。武田久美子の本に女は容姿がいいと一生で3億得すると書いて有りましたが本当にそう思います。整形して人生変わった方や良きアドバイスをお願いします。
質問日時: 2005/07/25 22:51 質問者: noname#13270
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風邪予防になる食品と入手方法
疲れと乾燥から風邪を引きやすくなっています。 早目に市販のお薬を飲むのですが、どうも強すぎるせいかクラクラします。 できることなら、普段の食べ物で健康を維持したいのですが、何かオススメの食品はありませんか? また、地方に住んでいるためなんでも簡単に入手できる環境ではございません。 ネット通販で購入できる商品を教えていただけると助かります。
質問日時: 2009/01/13 19:23 質問者: emubro
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どうにかして欲しい、この体・・・・・・。
150センチ27キロ。ガリガリの主婦です。ちゃんと食べてるの?拒食症??細いね、と言う言葉が怖くて、一気食いしてはお腹を壊しています。1日に5~10回くらい便が出ます。大学病院で調べてもらったのですが異常なしでした。辛いのは一日中続く腹痛です。食べるたびにトイレに行くのが煩わしいです。寝ても覚めてもお腹が痛いのに異常がないのでは治療方法はないのでしょうか?太れないのも困っています。よきアドバイスをお願い致します。
質問日時: 2006/04/06 16:59 質問者: yko333
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長袖のパーカーを着てマラソンをする。
これから暑く蒸し暑い季節になるのですが 健康維持とダイエット目的で20分程度の軽いマラソンをするときに あえてティシャツの上に長袖のパーカーをきて 汗を出すような服装で運動するのは身体に不健康な事でしょうか? やはりTシャツ一枚で汗を発汗させながらジョギングするのが 自然で身体にもいいのでしょうか?
質問日時: 2009/06/15 01:23 質問者: goodmanman
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リバウンドについて。
海外に来て、10キロほど一年で体重が増えたのですか(四年前)、最近仕事が決まり引っ越して、一人になった為か、四週間で、七キロも痩せてしまいました。理由は、食べていないだけなんですが・・・。最近良く立ちくらみがするので出来るだけ食べようと思っていますが、リバウンドが気にかかります。やはり、リバウンドしますよね、昔と同じような食生活をしたら。リバウンドを防ぐにはどうしたらよいでしょうか?出来れば今の体重を維持したいのでよろしくお願いします。
質問日時: 2001/02/21 12:50 質問者: shimarisukunn
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コンタクトレンズは国保保険証をつくらないとダメですか?
(似たような質問があるようなのでごめんなさい。) 現在求職中です。 人材紹介会社からのすすめで、コンタクトレンズを作ろうとしています。 でも私は保険証を持っていません。 新宿あたり(さくらやなど)で保険証無しで使い捨てのコンタクトが5000円程度で売っているとか聞きました。 しかし結構、保険証が無いと作れないといいます。(なくても作ってもらえるところがあるなどバラバラですが。) 国保に入った方がいいですか? あるいは、東京/横浜近辺で保険証不要な(おすすめの)お店教えてください。
質問日時: 2002/06/01 03:33 質問者: S-Takakun
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6歳子供の矯正
先日、矯正歯科に行ったところ子供の歯の矯正をしたほうが良いと言われました。永久歯が生えているのが下の前歯だけなので今の段階では永久歯の生えるスペースがないのでスペースを作ってあげることだそうです。上下とも装置を固定して広げてあげてそれから永久歯が生えそろったら外側に矯正装置をつけるとのことです。大きくなってからだと抜歯をしての矯正になるかもと言われました。来年から小学生なので学校でも装置をつけているのは何かと心配です。どうなんですかね。今から行ったほうが良いのか・・・。永久歯が生えそろってからのほうが良いのか・・・。迷っています。だれか詳しい方がいらっしゃったら宜しくお願い致します。
質問日時: 2009/12/22 14:34 質問者: 71513056
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トルマリンのマイナスイオン効果って?
マイナスイオン製品(主にトルマリン)が、商品化されていますね。ネックレス、ブレスレットなどをはじめ、マイナスイオンでないエアコンの羽につけるトルマリンまで・・・。原石そのもののものと、シリコンに塗りこんだものがあるようです。従妹がてんかんもちで、トルマリンのブレスレット数個してて頭痛が治ったというので、数珠のようなブレスとシルバーチェーンについてるおしゃれなのを買ってみましたが、効いているのか分かりません。色は、黒いほどいいものなのだそうです。マイナスイオン、出るのでしょうか。 効果があったかた、マイナスイオンに詳しい方、なにか教えてください。
質問日時: 2002/09/13 02:29 質問者: p-38
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ダイエットですが、健康器具の乗馬で毎日15分乗ってるのですが、効果ある
ダイエットですが、健康器具の乗馬で毎日15分乗ってるのですが、効果あるのか聞きたいのですが宜しくお願いします。
質問日時: 2010/02/11 06:30 質問者: ryoma48
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朝すぐ起きれる方法
こんにちわ!私の知り合いでとても朝が弱いことに悩んでいます。私はどちらかというとパッと目が覚めて仕度に取りかかれます。(多分、朝ご飯が待ちどおしくて寝ている時も常に頭で考えているから、それがきっかけで起きれると思います)私と知り合いの違いというと寝る時間が早いか遅いかで(どっちも5,6時間は寝ています)知り合いは寝る間際までTVを見てます。あと、食に関しては、朝は食べなくても全然平気な感じです!どなたか、どうすれば朝に強い人間になれるか教えてください(m_m) できれば、こういう物を食べる・飲むと良い。こうするとすぐ起きれる。で教えて頂けると嬉しいです!どうしても助けたいのでよろしくお願いします。
質問日時: 2003/11/26 09:02 質問者: chii22
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理由が分かる方がいましたら教えてください
私は一週間程前からほぼ絶食に近いことをしています。食事は一日にバナナを二本とみかんだったり、市販のス-プ春雨や、みそしる又は、野菜などです。とりあえず500カロリー以下にとどめています。運動はとくにはしていませんが、趣味でビリヤードを毎日3時間程度しています(ちなみにビリヤードの消費カロリーがどこにも掲載していなかったので分かる方は教えてください)。 このやりかたをとりあえず一ヶ月続けてみようと思ったのですが、一週間が経った今体重が増えていました(ほんのわずかなので太ったとまではいいませんが)。おかしくないですか?こういう減量の仕方をするとやめた後でリバウンドしやすいというのは知っていますが、効果がないのは納得いきません。知人に聞いたら、水分をたくさん摂るダイエットは最初は体重がへらないものだと言っていましたが、それと関係ありますか? また、手っ取り早く体重を減らす方法を知っている方がいましたら教えてください。とにかく早期で体重を落としたいです。
質問日時: 2010/12/08 02:53 質問者: ryou499
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男性の方に(ちょっとHな)質問です。
薄着の季節になりましたね。サラリーマンの方も多くは上着を脱いでいらっしゃいます。 先日飲み会で、男友達が「通勤電車で前に若いコかいたから勃っちゃった」なんて話をしてました。 でも上着がないとズボンの上からでもその部分が解っちゃいますよね。 そんな時、男の人はどうするんですか。電車の中でなら目立たないけど、街中でそういう状態になった時は? それともそういう意識をしていないと勃たないものなんですか?
質問日時: 2004/07/14 01:19 質問者: sadisticlady
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低血圧を治したい!!
低血圧で悩んでいます・・・ 体調がまだよいときでいつも上が80あればよい程です。 下は50ちょいくらいでしょうか。 冬本番になってきたこのごろ、朝起きて職場へ行っても 夕方4時くらいまで頭がボーっとしていて、集中力、判断力、暗記力が下がっていってます。 そこで日常でなんとかカバーできる方法はないでしょうか?冷え症も原因のひとつだと思うので、体を温めるものを朝飲むようにはしていますが、何かアドバイス頂ければお願いします
質問日時: 2005/01/10 21:52 質問者: yukiluvcats
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右側だけ腰痛で辛いです
個室で座り仕事をしているのですが、冬になって右側の腰が痛くなる事が多くて困ってます。 特に部屋が寒いと痛みが酷くなって苦しく感じたりもするのですが、寒さのせいですか?それとも姿勢や体重とかも影響していますか? 良かったら教えてください。
質問日時: 2008/01/25 21:00 質問者: noname#120258
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主人の花粉症について
主人は自分が花粉症なのを知りつつも花粉が飛ぶ時期より前から薬飲むとか病院へかかって治療するとか全然する人ではありません。 朝起きてくしゃみの連続に鼻水が滝のように流れて、最近では目まで痒くて大変そうで、病院へ行ったら?と声を掛けても「今更・・」って言われて、検索してどんな薬がいいのか、調べて「凍頂烏龍茶」とか「小青竜湯」って漢方薬が効くらしいよと薦めても「余計なお世話だ」って聞く耳持ちません(><) ネットで調べた「凍頂烏龍」または「小青竜湯」を愛用している方いませんか? 今からでも主人に飲ませて効き目があるのでしょうか? やはり時期に入る前からでないと効き目がないのでしょうか? 朝から晩まで花粉症に苦しむ主人を何とか症状を和らげてあげたいのですが・・・悩んでいる私に良きアドバイスお願いします。
質問日時: 2005/04/08 17:21 質問者: noname#11334
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健康診断を受けたい。
健康診断を受けたいです。 去年までは、会社に勤めてたので、年一回、会社の保険組合の健康診断に行ってたのですが、 現在は会社は退職し個人事業者になっています。 国保に加入しているのですが、 国保でも、健康診断をやっているのでしょうか? それともどこか健康診断を実施している所って他にありますか? 自分は東京在住です。 よろしくです。
質問日時: 2005/04/14 10:42 質問者: kokoichibanban
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目がとても疲れます。
ここ2・3ヶ月、プライベートですが、パソコンを使わなければならない事が多かったので、とても目が疲れるようになりました。 視力は1・5以上だったのに、おそらく1・0~1・2ほどまで低下しました。仕事でもちょこちょこパソコンを使うので、ここ最近は目がショボショボするし、痛いし、とてもつらい思いをしています。 しかも、私は目が大きく、寝ている間に目を閉じきれないらしく半開きで寝てしまっているようです。 朝起きると目がゴリゴリしてるし、アイマスク程度で済むなら購入しようかと思っています。 視力も、一時的な低下なら、その後の生活で治るでしょうが、目の酷使を続けてしまっているので、そうもいきません。 目薬とアイマスクくらいしか思いつかないのですが、 こういった悩みに対して、なにか効果的な対処法をご存知でしたら、どうぞアドバイスをください。 よろしくおねがいします。
質問日時: 2005/05/13 15:47 質問者: nyanta31
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急な発熱の対処の仕方
妻が38.7度の熱で寝込んでしまいました。 食欲が無いとの事で、アクエリアスを飲ませています。他にも何か与えた方が良いですしょうか?お勧めの物がありましたら教えてください。 それとアイスノンみたいな物で冷やした方が良いと思いますが 妻が以前『あるある』かなんかで熱が最高潮まで達するまで冷やさない方が良いというのをみたらしいのですが、皆さんの意見を聞かせてください。 ちなみに赤ちゃんを母乳で育てているので薬は飲めません。 宜しくお願い致します。
質問日時: 2005/06/19 12:36 質問者: a24kaeru
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冷たいものを飲食すると、すぐ歯が「キーン」となってしまいます。
コップに氷を入れて、飲み物を入れて冷たくします。 それで飲むと、すぐ「キーン」。 アイスを食べると、すぐ「キーン」。 これって正常なんでしょうか? すぐに「キーン」となるので、一気飲み、一気食いが出来ません。 この時期には辛いです。 喉が渇いた→冷たい飲み物一気飲みしよう→歯がキーンとして一気に飲めない、チョビチョビとしか飲めない→あぁ・・・・・・ 文が無駄に長いんですが言いたいことは、 歯がキーンとするのは正常なのか、対策として何があるか。 暇なときでいいので、回答よろしくお願いします。
質問日時: 2005/06/21 14:58 質問者: bzkureshin
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大阪の普通に泳げるプール教えてください。
現在、大阪に住んでおりこの度ダイエットのためにプールで泳ごうと思っているのですが、私自身そのような事をしたことがないため、プールと言っても枚方パークなどの遊ぶプールしか頭に浮かんできません。 今は門真、城東区、守口市などで一般の人でも気軽に入れるプールを探しているのですが、この辺りの地域でちゃんと泳げるプールをご存知の方はいらっしゃいませんか? もしご存知なら内容(料金・設備・必要なもの)も教えて頂けると助かります。
質問日時: 2005/07/08 10:27 質問者: ponta23501
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1日の中で一番気温が高いのは何時?
仕事のパートで、4時間ぐらい働く事になりました。 午前9時から午後4時までの間で、自由に出勤時間を決めることが可能です。 真夏の中、通勤手段が自転車なので、なるべく気温の高い時間帯に行きたくありません。 一日の中で最も気温の高い時間帯って何時なんでしょうか?
質問日時: 2005/07/19 20:42 質問者: gkwrogur
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小5の娘の矯正について
かかりつけの歯医者さんに矯正を勧められて来週専門の先生に相談に行きます。 娘は歯並びは綺麗なので安心していましたが、噛み合わせを治すみたいです。(出っ歯ほどではないものの少し上が出ています。) 友人(素人)に「矯正中のストレスを考えるとやらない方がいいよ」と言われるし、娘も乗り気ではないので迷ってしまいます。 歯がガタガタなら諦めもつくのですが。 矯正する事でストレス(痛み)他のデメリットがありましたら教えて下さい。 治療費はどんなに苦しくても出してやりたいと思ってます。
質問日時: 2005/09/15 14:38 質問者: airon122
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風邪の予防法
恐ろしいくらいに風邪を引いてしまいます。これは、子供の頃からです。ウガイ等は確実にしてますが、近くに風邪に掛かった人がいると、確実に貰ってしまいます(;;) 現在の職場に臨時で来てる子が、これまた風邪を引きフラツキながらも休んでくれないので、うつってしまい・・・ホント最悪です。これを実行したら・これを食べ始めたら!って言うものがあったら教えて下さい!
質問日時: 2005/11/04 23:59 質問者: nekopon2
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身長168センチ、体重56キロ、ダイエットは必要ですか?
先日、高校の同窓会がありました。 その時に、皆から『うわ~、太ったね。』『過食症?』と散々言われました。 帰り際に『ダイエットしなね~。』とまで言われました。 高校・大学の頃は、同じ身長で47キロだったので、確かに9キロ太りました。 でも、体脂肪は18%だし、自分では健康的になったと思ってたので、ショックでした。 母親に聞いてみると、『確かに太ったね。首が短くなったんじゃない?』とのこと。 もしダイエットするのなら、相当の覚悟・努力が必要だと思うんですが、なんか納得できません。 ネットで調べても、標準体重内だし・・・。 でも、言われた言葉が引っかかっています。 ダイエットは必要なんでしょうか・・・。
質問日時: 2005/11/21 18:14 質問者: lpptm
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身長158cm体重50.4~52kg体脂肪率25%です。
こんにちは。年齢19歳です 身長158cm体重50.4~52kg体脂肪率25%です。 もう3年もこの体重から抜け出せません。毎日ウォーキングを30分~2時間ぐらいしています。 お菓子も止めています。 そのかわりご飯はちょっと食べてます。 朝*ご飯小盛り・梅干しorコーンフレークに牛乳 昼*お弁当・冷凍食品中心 夜*17:00頃軽くパン一かけ。 20:00頃納豆1パック・野菜中心 です。休日に少しだけお菓子は食べてますが、食べ過ぎではないです。 あと、休日はテニス30分と公園にいき、遊んでいるので消費カロリーもそれなりだと思います。 あと、平日は仕事で事務職です。 今、DHCのフォースリーンと、やずやの香酢も飲んでいます。 お風呂は朝にシャワー30分。 ちょいちょい掃除もしています。 寝る時間は24:00で、朝は7:00起きです。 何がいけないんでしょう・・・。誰か教えていただけませんか? あと、標準体重ですが体脂肪率があるのでまだ痩せれると思うんです。理想体重の45キロぐらいになりたいです。 ちなみに、昔は62キロありました。
質問日時: 2006/06/05 12:59 質問者: eritan0w0
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やせますか?
現在、172cm、73kg、30歳、3年前くらいからお腹がでてきました。今月から痩せようかと思い、月、水、金、日と毎日ではなく3km位(時間にして30分位)仕事が終わってから夕飯を食べ、30分から一時間休んで、ジョギングし、腹筋50回してます。食事制限等は一切してません。(リバウンドすると聞いたことがある)こんな事しかしていませんが痩せますかね?目標は65kgです。もっと効率の良い方法があったら教えてください。
質問日時: 2002/05/21 12:34 質問者: nghm
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抜歯かインプラントかしかないのでしょうか?
説明が上手く出来なくて申し訳ないのですが、書かせていただきます。 左下6番の金属を被せている歯の根っこが膿んで、歯茎がプクっと腫れて膿が出てきました。 歯医者さんに行ってレントゲンを撮ったら、 「6番の根っこの先にも上っかわにも膿がたまっていて、隣の7番の歯の顎下にも膿みの袋(6番と7番の膿みの関係性はわからない)が出来ていて、7番の方は膿が顎の太い神経まで届きそう。」と言われました。 2本とも抜歯してブリッジかインプラントしかないといわれたのですが、 「歯を抜けば顎の骨の溶けた部分も再生するから」と言われました。 過去に他の歯医者さんで、「このほうが見栄えがいいから」と勝手に前歯2本を差し歯にされたのでこれ以上歯を失いたくありません。 ブリッジだけは抵抗があるし、インプラントはすごい高いので金銭的に無理です。 抜歯するしかないのでしょうか? どなたかアドバイスお願いします。
質問日時: 2009/11/16 19:57 質問者: kokkorunn
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マッチョになるには食べなければならないのか・・・
外見ではっきりたくましくなりたいと思い、胸部のマシンから少しずつはじめました。当初筋肉痛の続く毎日でしたが、目標もあるのでトレーニングはこのまま続けられると思います。ちょっと気になるのは、自分はごく普通の健康体ですが、回りに比べるとだいぶ小食みたいです。たくましくなるには、やはりもりもり食べないとだめなのでしょうか?そっちは難しく思えます。アドバイスいただけたら幸いです。
質問日時: 2002/07/23 22:28 質問者: futajima
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インフルエンザの予防接種の料金と間隔について教えてください
子供にインフルエンザの予防接種を受けさせました。 近所のママ友達に聞いたら、どうも病院によって金額に差があるようです。 それと私の受けた病院では2回目は1週間後からOKと言われましたが、他の病院では4週間空けるようにといわれたそうです。 インフルエンザの予防接種とは病院によって違うワクチンを注射するのですか?同じワクチンならどうして料金&間隔にこのような違いが出るのでしょうか?そもそも間隔はなぜ空けるのですか?うちの子供はまだ2歳になったばかりなのですが1週間で2回目を受けさせて大丈夫なのでしょうか?
質問日時: 2006/11/09 14:29 質問者: tomikan
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口が何か欲しいと感じたら??
ムショーに何か食べたい時に、(血糖値がなんたら・・・って聞いたんですが) どうしてますか? 食欲がおさまるというか、落ち着かせるにはどうしたらいいでしょう? 今までは、そんな時過食しちゃってたので・・ 飴とかがいいんですか?
質問日時: 2010/02/25 21:06 質問者: ari5tnbbb
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イブプロフェン配合の頭痛薬の副作用?
イブプロフェン配合の頭痛薬(EVEなど)を飲んでしばらくすると、 鼻の奥の方からモアーンという感じと同時に、そこから独特な匂いのする感じがします。 これは、薬の副作用なのでしょうか?薬が現在効いているということですか? 以前から気になっていましたので、お解かりの方お教え願います。
質問日時: 2003/05/23 11:46 質問者: toratomaru
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男性32歳、身長167cm、体重73kg、ウエスト95cmです。
男性32歳、身長167cm、体重73kg、ウエスト95cmです。 当然ですが、お腹が異常に出ています。 食べすぎ、飲みすぎだと思いますが、胃が痛くて医者を受診。 お腹のエコー検査をしたところ、肝臓に脂肪がついていると言われました。 典型的な内臓脂肪ですね。 医師からは、総カロリーを抑え、ウォーキングをするようにとアドバイスされました。 しかし、お酒が好きで毎日ビール350mlを2~3本、焼酎のオレンジ割りを酔うまで飲んでいます。 あきらかにアルコールによる内臓脂肪ですね。。。 さすがにまずいと思い、先週から朝ごはんをしっかり食べ、 お昼はバランスの良い食事を500キロカロリー程度に抑えて、 夕食はご飯とおかず、野菜をバランスよく食べるようにしました。 できる限り油物は食べないようにしています。 間食もしていません。 ただ、やはりビールを飲みたくなってしまいます。 休肝日を2日間取るだけでも、この異常なウエストは解消できるでしょうか? やはり、ウエストが正常値に戻るまではできる限り禁酒すべきでしょうか? ちなみに、週末だけスポーツジムに通ってエアロビや1時間半ぐらいの筋トレ・ウォーキングを行っています。 少なくとも、この異常なウエストだけは解消したいのです。 目立ってしまって、恥ずかしいのです。
質問日時: 2010/05/24 22:41 質問者: simoxxx
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婦人科に行ったことのある方へ
今までなかった不正出血があり、健康診断もかねて婦人科に行こうと思っています。 そこで、質問です。 (1)料金はいくらくらいかかりますか。健康診断は保険がきかないと思うので、心配です。各病院によって違うと思いますが、大体の目安だけでも知りたいです。 (2)準備するもの、心構えなど参考になることを教えてください。 (3)予約はした方がいいですか。その際、女医さんにお願いしたい旨、伝えてもかまいませんか。 お礼が遅れるかも知れませんが、よろしくお願いします。
質問日時: 2003/11/06 01:16 質問者: wuay
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昼夜逆転の生活で・・・。
高校を卒業してからの3ヶ月、毎日夜更かしをしすぎて夜に眠れません!しかも午前中はほとんど寝てしまいます。こんな昼夜逆転生活をできるのもあと3日となってしまい、急いで昼夜逆転生活を矯正するための方法を調べているのですが思いつきません。みなさんどうか何でもいいので昼夜逆転生活を治す方法を教えてください!どうかよろしくお願いします。
質問日時: 2007/04/03 02:27 質問者: wada-s
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