【マッサージ ふくらはぎ】の人気Q&Aランキング

1~20件(全1,000件)

  • 1位

    ふくらはぎマッサージ

    腰痛で毎日ふくらはぎが吊るので、 自分でふくらはぎマッサージしたいと思います。 ただ、揉むだけでも効果があるでしょうか? 道具を使ったり、何かを塗ったほうが効果的ですか? マッサージを簡単に出来る方法を教えてください。 宜しくお願い致します。

    A
    ベストアンサー
    ヨガの先生に教えていただいたマッサージ方法なのですが、

    (1)まず太ももの内側→上部→側面→ふくらはぎの裏側→両足裏の順に両手で拳をつくって、たたいて刺激を与えます。

    (2)次に、両足の指を、右足の親指からほぐすように
    引っ張ったり回したり、内側や外側に反ったりして、
    指一本づつ、両足の末端を刺激してあげてください。

    (3)そして、右足指に手の指を一本づつ入れて、右足と左手を合わせて足首から大きく回します。片方の左足も同じように右手と合わせて、足首から大きく回します。

    このマッサージをすると足がポカポカして、体が少し楽になります。
    お風呂上りにマッサージされると、より効果的かと思います。

    あと、体のどこかが攣ったりしてけいれんを起こすことは、血流が滞っているのが原因でもあるので、普段から水分をよく取ってくださいね。
    そして、マッサージ後もよく水分を取ってくださいね。

    腰痛には、両足裏の土踏まずの外側(側面)の辺りをよく拳で叩いたり押し当てて上下に刺激を与えてあげると個人差があるかと思いますが、効果があります。

    このマッサージ方法が、お役に立てるかわかりませんが、
    私の母が以前までよく足が攣っていたのでこの方法でマッサージすると攣る事がなくなったようです。

    もしよろしければ、ご参考になさってください。

    読み辛く長い文章になってしまって、ごめんなさい。
    ヨガの先生に教えていただいたマッサージ方法なのですが、

    (1)まず太ももの内側→上部→側面→ふくらはぎの裏側→両足裏の順に両手で拳をつくって、たたいて刺激を与えます。

    (2)次に、両足の指を、右足の親指からほぐすように
    引っ張ったり回したり、内側や外側に反ったりして、
    指一本づつ、両足の末端を刺激してあげてください。

    (3)そして、右足指に手の指を一本づつ入れて、右足と左手を合わせて足首から大きく回し... 続きを読む
  • 2位

    ふくらはぎが固くなってると顔むくみますか? 風呂上がりとか、ふくらは...

    ふくらはぎが固くなってると顔むくみますか? 風呂上がりとか、ふくらはぎマッサージしたら一時的に治ります

  • 3位

    ふくらはぎマッサージ方法について

    ふくらはぎを細くするマッサージ方法を調べていると、「くるぶしからひざへ、下から上へ、肉をあげていくようにマッサージ」というようなものをよく目にするのですが。 この方法を暫くやっていて思ったのですが。 これってふうくらはぎの肉がふとももの方に移動しませんか? よくバストアップ方法の一つに背中や周りの肉を胸に持ってくる、とかありますが。 体のどこの...

    A
    ベストアンサー
    シロウトですが、そのふくらはぎのマッサージって
    肉を移動させるのではなく、肉を上げるように下から上へ刺激して
    リンパの流れを良くすることで、結果ふくらはぎが細くなるのではないでしょうか?
    リンパマッサージはそれほど強い力でマッサージしなくても
    良いらしいですが、イメージしやすいように肉をあげていくようにと
    表現してるのではないかと思います。
  • 4位

    ふくらはぎが凝って固くなってます。ほぐすには、筋トレとマッサージど...

    ふくらはぎが凝って固くなってます。 ほぐすには、筋トレとマッサージどっちがいいですか?

  • 5位

    ふくらはぎまで揉めるマッサージ機ありますか?

    先日実家に行ったとき、フットマッサージ機があったので試してみました。 どこのメーカーのものか確かめるのを忘れてしまったのですが、足の裏のツボをマッサージするゴム製の突起がたくさんついていて、スイッチを入れるとものすごい勢いで振動するものでした。 スイッチを切っても、まだしばらく足の裏がジンジンとしびれる感じ。 こういうのはやっぱり足の裏の健...

    A
    ベストアンサー
    フットマッサージ器には大別して、
    ご実家に置いたあった、
    「バイブレーション」系のものと、
    「ローラー回転」系のものがあるようです。

    我が家でも、スポーツで足を酷使するものがいますので、
    ローラー系のものを買い求めましたが、
    結構効いているようです。

    価格は、有名メーカーだと、数万円しますが、
    似たような機能で、6000円ほどから、売っています。
    (やってみたけど、大して変わらない感じでした。)

    人により、合う合わないがありますので、
    (バイブレーション系を試してみたのですが、
    物すごい音がして、機械自体が、移動して行ってしまった!笑)
    電気店の店頭にて、試されてお決めになるといいと思います。
    (^^)
    参考サイト:(足・ふくらはぎ用)マッサージ機器

    参考URL:http://www.rakuten.co.jp/e-relax/443975/449062/
    フットマッサージ器には大別して、
    ご実家に置いたあった、
    「バイブレーション」系のものと、
    「ローラー回転」系のものがあるようです。

    我が家でも、スポーツで足を酷使するものがいますので、
    ローラー系のものを買い求めましたが、
    結構効いているようです。

    価格は、有名メーカーだと、数万円しますが、
    似たような機能で、6000円ほどから、売っています。
    (やってみたけど、大して変わらない感じでし... 続きを読む
  • 6位

    ふくらはぎマッサージ機(巻くタイプ)を購入しました。使用は一日どれく...

    ふくらはぎマッサージが健康にいいというので、詳しい方教えてください。 ・巻くタイプ(温熱、もみあげ機能付き) で一日何回くらいやるのがいいですか? (タイマーは一回10分) 気持ちよくてやり過ぎてしまうのですが、それはいけない? ・ふくらはぎマッサージ効果でコレステロール値や血圧が下がったという人がいます。 人によるでしょうが、そこまでの効果も実際には期...

    A
    ベストアンサー
    1日の使用回数については、1日10分程度まで。
    長時間の使用は逆効果になることがあるようです。

    1日何回でもいいと謳ってあるものもありますが、それはたぶん
    自分の手でマッサージする場合。
    機械を使うなら(メーカーなどにもよりますが)
    本格的に圧をかけるものもあるので、やり過ぎるとかえって筋肉を傷めたりするようです。
    回数に関わらず、「1日10分以内」。2分×5回でも可能ということですね。

    コレステロール値や血圧などが正常値に戻ったという話はよく聞きます。
    効果の速さはそれぞれでしょうけど、期待できそうですね。
    実際に今から血圧など図って1か月ごとに調べてみるなど、やってみたらどうですか?
    続けるのも楽しくなりそうですよね♪
    1日の使用回数については、1日10分程度まで。
    長時間の使用は逆効果になることがあるようです。

    1日何回でもいいと謳ってあるものもありますが、それはたぶん
    自分の手でマッサージする場合。
    機械を使うなら(メーカーなどにもよりますが)
    本格的に圧をかけるものもあるので、やり過ぎるとかえって筋肉を傷めたりするようです。
    回数に関わらず、「1日10分以内」。2分×5回でも可能ということですね。

    コレステロール値... 続きを読む
  • 7位

    よく右足ふくらはぎや 右足首が痛くなります 塗り薬やマッサージしても ...

    よく右足ふくらはぎや 右足首が痛くなります 塗り薬やマッサージしても 翌週には痛くなります 早ければ翌日に痛みがでてしまい どうすれば痛みは取れるのでしょうか? (仕事は立ち仕事です)

    A
    ベストアンサー
    無意識に体の重心がずれて、右にばかり体重がのって負担をかけてるのでは?整形に行って治らないようでしたら、一度整体にも行ってみては?
  • 8位

    ふくらはぎマッサージで強い痛みが出ました

    20歳女です。 昔からふくらはぎが太く、細くする方法を調べてみたところ マッサージして塊をほぐすのがよいとありました。 ので、ここ毎日30分ほどもんでいました。 内側です。 ところどころ内出血したり、筋肉痛のような痛みがあったりしても 2日ほどで元に戻っていたので気にしていませんでした。 しかし、少し強めに揉んだあと、左のふくらはぎに今までと違う痛み...

    A
    ベストアンサー
    恐らく強くもんだことにより筋肉などの組織に傷がついたのでしょう。

    例えばスーパーに売っているステーキ肉でも強く指で揉めばボロボロになりますよね?全く同じ状況になるのです。このようなマッサージが脚の太さに関係あるかどうかは分かりませんが、損傷を受けた筋繊維が再生時に太さを増すということは医学では昔から知られていることです。あまり熱心になさらない方がいいかと思います。

    患部に湿布を貼り、五日たっても全く変わりないのであれば病院で診てもらった方がいいと思います。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。
    恐らく強くもんだことにより筋肉などの組織に傷がついたのでしょう。

    例えばスーパーに売っているステーキ肉でも強く指で揉めばボロボロになりますよね?全く同じ状況になるのです。このようなマッサージが脚の太さに関係あるかどうかは分かりませんが、損傷を受けた筋繊維が再生時に太さを増すということは医学では昔から知られていることです。あまり熱心になさらない方がいいかと思います。

    患部に湿布を貼り、五日たって... 続きを読む
  • 9位

    去年の12月から 毎日お風呂上りに両足(ふくらはぎ、太もも)30分間リンパマ...

    去年の12月から 毎日お風呂上りに両足(ふくらはぎ、太もも) 30分間リンパマッサージしてるんですが、全然痩せません。 どうしてでしょうか! アドバイスお願いします! ちなみに、運動は体育の授業意外してません 食事制限は炭水化物を抜くようにしてますが、ちょいちょい食べてます! お菓子とジュースは飲まないようにしてます!

  • 10位

    反り膝について

    私、すごく脹脛がむくみやすく 普通に生活しているだけで 夜になるとパンパンになります。 脹脛が異様にむくむので 色々調べてみたら 反り膝が原因で 浮腫みやすいのではないかと 思いました! 毎日 足のリンパマッサージを しているのですが 少しでも浮腫みを解消したいので 反り膝を矯正したいです! 反り膝を可能なのでしょうか? 詳しい方教えてください(T_T)

    A
    ベストアンサー
    もしかしたら、股関節の開きが原因で骨盤が開き、脚に影響を及ぼしているのかもしれません。
    O脚・XO脚に非常に効果的な、骨盤スクワットを試されてみてはいかがでしょうか。私は男ですが、以前O脚がひどく、脚の外側がパンパンになり、お風呂でよくマッサージをしていました。でもその繰り返しでした。骨盤スクワットをある女性から教えてもらい、実行したところ2ヶ月ほどで効果がありました。一回一分なので今でも続けています。
    ダイエット効果もあり、一年で14キロ体重を落としました。
    よかったら参考にして下さい。
    もしかしたら、股関節の開きが原因で骨盤が開き、脚に影響を及ぼしているのかもしれません。
    O脚・XO脚に非常に効果的な、骨盤スクワットを試されてみてはいかがでしょうか。私は男ですが、以前O脚がひどく、脚の外側がパンパンになり、お風呂でよくマッサージをしていました。でもその繰り返しでした。骨盤スクワットをある女性から教えてもらい、実行したところ2ヶ月ほどで効果がありました。一回一分なので今でも続け... 続きを読む
  • 11位

    脹脛の筋肉太り

    えっとですね・・・ 私、何か一日中殆どストレッチしたり運動したりしないと体中が気持ち悪い感じで、それで毎日やってるんですけど・・・ やりすぎたのか、脹脛をそってみたら『ごわっ』と筋肉が目立ちました。 脂肪かどうか、詳しくはわかりませんが、とりあえずセルライトは出ません(脹脛にセルライトがでるのかわかりませんが) 今必要にマッサージしてるんですが、...

    A
    ベストアンサー
    トレーニング期間が解らないので何とも言えませんが・・。
    又、質問者さんの体系も解りませんし・・。
    脹脛のトレーニングはカーフレイズをしてるんですかね?
    トレーニングをする事で筋肉が引き締まってきます。
    筋肉が目立つ程トレーニングするには高負荷なトレーニングを長く継続しないと付きません。

    脹脛が太く膨らんだ状態なんですかね?脂肪が付いてる状態か浮腫みの可能性もあります。

    トレーニングとして有酸素運動も行って下さい。
    トレーニング期間が解らないので何とも言えませんが・・。
    又、質問者さんの体系も解りませんし・・。
    脹脛のトレーニングはカーフレイズをしてるんですかね?
    トレーニングをする事で筋肉が引き締まってきます。
    筋肉が目立つ程トレーニングするには高負荷なトレーニングを長く継続しないと付きません。

    脹脛が太く膨らんだ状態なんですかね?脂肪が付いてる状態か浮腫みの可能性もあります。

    トレーニングとして有... 続きを読む
  • 12位

    足だけのマッサージ

    バスケ部の中2女子です。 部活で走ったりして、足がとても疲れています。 少しでも筋肉の疲労をやわらげたくて自分でストレッチやマッサージをしているのですが、自分では上手にマッサージできません。 お友達は足だけをマッサージしてくれる小型のマッサージ器を使っているらしく、美容にもいいみたいです。 足だけ(脹脛、できれば太もも)のマッサージ器で自分で買え...

  • 13位

    立ち仕事で溜まった疲れを取るマッサージの方法を探しています。

    立ち仕事で溜まった疲れを取るマッサージの方法を探しています。 立ち仕事をすることで溜まった疲れが取れるマッサージ方法を探しています。 自分で自分の足に行うものではなく人に対して行う方法を教えていただけると助かります。 彼が10時から24時頃までほぼ立ちっぱなしの仕事をしています。 帰ってくると足の裏や脹脛が痛むほど疲れがたまっているようなのでマッ...

    A
    ベストアンサー
    マッサージよりも、適度な運動とストレッチの方が効果的です。

    適度な運動は20分程度のウォーキングがいいと思います。全身の血行がよくなり疲れが早く取れると思います。就寝二時間前に行えば、安眠効果が高まり睡眠の質がよくなるというデータがあります。

    ストレッチは見た方が早いとですね。検索して最初に出てきたページをピックアップさせていただきます。

    http://jin-shinkyu.com/stretch/stretch_7.htm
     
     
     
  • 14位

    マッサージしてほしいんだけど... 妊娠5ヶ月目の妊婦です( ¨? ) 身体がしん...

    マッサージしてほしいんだけど... 妊娠5ヶ月目の妊婦です( ¨? ) 身体がしんどくてしんどくて 特に肩、腰、脹脛が。 マッサージしてくれたら助かるんですがね。 逆に毎日マッサージさせられてるってうね。 妊婦さん 皆さんの旦那はどうなんだろう...。 うちの旦那はほんと使えないです。 命1つ宿してるのに 逆にマッサージさせるってなんだろう。 マッサージしてほしい...

    A
    ベストアンサー
    マッサージって聞くと
    大変そうだから

    『 ココ、少しさすってくれない?』って お願いしてみてはどうですか?

    妊婦だからといってうちの旦那はそれほど優しく扱ってはくれませんでした


    旦那は外ではいい顔をしますが、 家の中ではいい顔を しません

    特にこちらがお願いすることなんか、意地でもやらなかったように思います
    自分が好きなことは率先してやるのに…
    それは今でも変わりません

    あまり旦那さんに
    期待しないほうがいいと思います
    身重だからといって大事に してくれる 旦那さんもいれば普通と全く変わらない旦那さんもいます


    それから旦那さんを頼らず
    自力でマッサージするのはどうですか ?
    そうすれば いい運動にもなって 元気なお子さんが生まれると思います

    大変ですが頑張ってください
    マッサージって聞くと
    大変そうだから

    『 ココ、少しさすってくれない?』って お願いしてみてはどうですか?

    妊婦だからといってうちの旦那はそれほど優しく扱ってはくれませんでした


    旦那は外ではいい顔をしますが、 家の中ではいい顔を しません

    特にこちらがお願いすることなんか、意地でもやらなかったように思います
    自分が好きなことは率先してやるのに…
    それは今でも変わりません

    あまり旦那さんに
    期待しない... 続きを読む
  • 15位

    体重が気になります・・・

    中学1年生です。 身長150前半で、体重40前半なのですが、 人には太っていないと言われるのですがどうしても気になります 脹脛とか浮腫んでますし・・・ どんどん太くなっていく気がします・・・ 今やっているのはレモン水ダイエットと昇降ダイエット、半身浴やエア縄跳びを時々、あとエクササイズとマッサージをやっているのですが ご飯を食べ過ぎてしまいます。 太らな...

    A
    ベストアンサー
     学童期までに適用されるローレル指数では標準ですよ。運動も積極的にやっているなら、体脂肪率もおそらくは問題ないでしょう。そういうことを考慮せずにやせ方だけ教えてくる人がいたら注意してください。こういうことは学校の保健の先生に相談できたらいいんですけどね。
     体重ばかり気にしてはいけません。必ず身長とセットで考えてください。体重は毎日計っても身長はそうでもないのでは? 身長が伸びていれば(実際成長期で伸びているはずです)、体重が増えるのは当たり前です。大きくなるのだから、ふくらはぎだって自然に太くなります。絶対的な基準でなく相対的な基準で考えなければいけません。つまり、ふくらはぎが周囲何センチ、ではなく身長に対する比率がどうかということです。
     それでも太りにくい食事法ということなら、野菜を欠かさないことです。野菜のような繊維質を適量摂っていれば、炭水化物などの吸収が穏やかになり、体脂肪率が上昇しにくくなります。これは、
    http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
    のように実証された話です。
     学童期までに適用されるローレル指数では標準ですよ。運動も積極的にやっているなら、体脂肪率もおそらくは問題ないでしょう。そういうことを考慮せずにやせ方だけ教えてくる人がいたら注意してください。こういうことは学校の保健の先生に相談できたらいいんですけどね。
     体重ばかり気にしてはいけません。必ず身長とセットで考えてください。体重は毎日計っても身長はそうでもないのでは? 身長が伸びていれば(実際成... 続きを読む
  • 16位

    小学6年生 踵の痛み

    この4月から6年生になる息子が、2週間前から右足の踵の痛みを生じています。 はじめは、痛みが踵全体(足の裏を含む)でしたが、最近は、足の裏は痛みはなく、踵の後ろ(アキレス腱の下あたり)になっています。 整体の先生からは、脹脛の疲労からくるものと言われていますが、2週間も痛みが残るというのは、ちょっと心配になってきています。 このまま暫く痛みは続くものなの...

    A
    ベストアンサー
    お子さんの状態からすると足底筋膜炎(そくていきんまくえん)や「パンプスのコブ」、踵骨下部滑液包炎(しょうこつかぶかつえきほうえん)
    等の、スポーツ外傷からくる痛みと思われます。

    >脹脛の疲労からくるもの

    は外脛骨(がいけいこつ)と言って内くるぶしから土踏まずの頂点にかけての限局性の痛みが主訴ですので踵には痛みは来ないですね。

    まず、痛みがあるのにスポーツを続ければ何日経っても痛みなんか抜けません。
    痛みが出たらスポーツは休ませるのが鉄則です。

    そして家庭で出来る事ですが、まずアイスノン等の冷却素材で患部を20分前後冷やす事。
    これは痛みが出た出ないに関わらず運動をした後は必ず冷やす事が重要です。
    場所としては踵や膝など、ジャンプをして衝撃が加わると思われる関節部と周辺筋肉です。

    で、マッサージは患部は触りません。炎症が起きて痛みがあるのにマッサージの熱を加えるわけにはいきませんから。
    マッサージを加えるのは痛みが収まり始めてから行います。

    踵の痛みならふくらはぎから「すね」に掛けてを軽くさするようにして、決して揉むようなことはしないようにします。

    そしてクッション性の高いシューズを履かせる、若しくはスポーツショップに売っているスポーツ用の中敷を靴に入れ地面からの衝撃を和らげるようにします。

    いずれにせよ痛みがでたらスポーツは休ませるのが先決です。
    お子さんの状態からすると足底筋膜炎(そくていきんまくえん)や「パンプスのコブ」、踵骨下部滑液包炎(しょうこつかぶかつえきほうえん)
    等の、スポーツ外傷からくる痛みと思われます。

    >脹脛の疲労からくるもの

    は外脛骨(がいけいこつ)と言って内くるぶしから土踏まずの頂点にかけての限局性の痛みが主訴ですので踵には痛みは来ないですね。

    まず、痛みがあるのにスポーツを続ければ何日経っても痛みなんか抜けませ... 続きを読む
  • 17位

    リンパ浮腫のマッサージ

    子宮頚がんにて3年前に全摘手術をした者です。 この3年間痛みはないもの、だるさと闘ってきました。 主治医は「それは仕方がないもの」と言ってもらえるだけで、むくみ専用のタイツを履いてるだけで、何にも改善なしで今に至っています。 特に足裏と脹脛が痛いので指で流すように押してるだけですが、マッサージが下手なようで痛みはとれません。 仕事もしていないの...

    A
    ベストアンサー
    私もリンパ浮腫患者です。
    この病気は完治することがないので、正しい知識を身に付けて、根気良く病気と仲良く付き合うことをお勧めします。
    弾性ストッキングを履いてもだるさや不快感があるようでしたら、サイズが合っていないのではないかと思われます。ちゃんとリンパ浮腫用を履いていますか?弾性ストッキングはメーカーもたくさんありますし、サイズもメーカーによってまちまちです。足の部分だけ圧迫がきついもの、ヒップまで圧迫のあるもの、片足だけのもの、いろいろ試して自分に合ったメーカーを探すことが第一歩です。オーダーもありますので、金銭的に余裕があれば注文するのが一番ベストです。
    それと、マッサージは普通のマッサージと違い、リンパドレナージというものです。決してエステのリンパマッサージに行かないようにしてください。健康な人には有効ですが、リンパ浮腫患者には悪化のもとです。
    リンパ浮腫患者のためのリンパドレナージの講習を受けたPTや鍼灸師にしてもらって下さい。
    患者の会がありますので、詳しいことはそちらをご覧下さい。

    参考URL:http://www.hi-ho.ne.jp/suzy/asunarokai/
    私もリンパ浮腫患者です。
    この病気は完治することがないので、正しい知識を身に付けて、根気良く病気と仲良く付き合うことをお勧めします。
    弾性ストッキングを履いてもだるさや不快感があるようでしたら、サイズが合っていないのではないかと思われます。ちゃんとリンパ浮腫用を履いていますか?弾性ストッキングはメーカーもたくさんありますし、サイズもメーカーによってまちまちです。足の部分だけ圧迫がきついもの、ヒ... 続きを読む
  • 18位

    消炎剤と胃の不快感

    ここ一週間位今までに無い胃の不快感が続いています。 そして昨年より腰を痛めスポーツマッサージに通っています。 同時に風呂上りにローションタイプの鎮痛消炎剤を塗っていました。 効果があるような気がしたもので右背面、臀部、脹脛などかなり広範囲 大量に使用していました。 回数も朝、夕、どうかすると昼にも塗布してたりしたのですが。 先程ネットで調べると...

    A
    ベストアンサー
    他にいままでと変わったことをされなければその薬が原因かもしれませんので一旦使用を中止するべきだと思います。多少時間がかかってもその薬の影響が減ると胃の不快感も次第に減ってくるはずです。

    それはそれとして、治療の矛盾を指摘しておきますので参考になさってください。
    マッサージは血流をよくして壊れた組織を修復することが目的です。修復には十分な酸素と栄養が必要ですし老廃物を洗い流さなければなりません。入浴も血流を良くする手段ですし、温まると血行が良くなって痛みが緩和されるはずです。
    痛みが酷いときは余り無理をせず体を温めて血行を良くすることが本来の治療です。もともと何もすることなくじっと安静にしていたら治るものです。痛みは体が自ら治癒力で治療しているサインです。
    良くなってきたら少しずつ筋肉を鍛え、姿勢を整え予防することになります。

    消炎剤は血管を収縮します。冷やして炎症を抑えるものです。一時的に痛みの感覚が消えますがこれでは血流が途絶えて組織の修復はできません。
    質問者さんは一方で血流を良くし一方では血流を悪くする、相反する治療をされてることになります。

    この消炎剤は治癒に必要なプロスタグランジンの産生を抑制しますが、熱心に使い続けると交感神経緊張の抑制ができなくなり全身的な症状を引き起こす可能性があります。その一つが胃の不調です。
    消炎剤はその性質を知って、余程辛いときに一時的に使うなど上手に利用してください。決して使い続けるものではありません。
    他にいままでと変わったことをされなければその薬が原因かもしれませんので一旦使用を中止するべきだと思います。多少時間がかかってもその薬の影響が減ると胃の不快感も次第に減ってくるはずです。

    それはそれとして、治療の矛盾を指摘しておきますので参考になさってください。
    マッサージは血流をよくして壊れた組織を修復することが目的です。修復には十分な酸素と栄養が必要ですし老廃物を洗い流さなければなりません... 続きを読む
  • 19位

    身長156cm体重54kg体脂肪32%(BMI22) 2週間前から、高さ12cmの踏み台昇降を1時間

    身長156cm体重54kg体脂肪32%(BMI22) 2週間前から、高さ12cmの踏み台昇降を1時間毎日しています。 運動前後は筋トレやストレッチを必ずして特に関節の痛みや筋肉痛もないのですが、最近階段などのちょっとした負荷が掛かるだけで脹脛に強い張りを感じて戸惑っています。 その都度マッサージをすると一度張り(浮腫み?)は取れますが、本当に軽い動きでまた張ってしまいます。 踏...

  • 20位

    鍼(電気?)治療と抜釘手術の関係性は…?

    こんにちわ(´・ω・`) 質問お願いします。 質問者のスペックは以下の通りです。 1:一年程前外傷にて足首に観血的骨接合術を受ける。 2:キャニュレイテッドキャンセラススクリューと言うらしいチタンネジ二本を体内に。 ↓退院後紹介状を元に別の病院へ。 3:外傷の影響か体の節々(関節)が痛むと外科医に訴える。 4:「ネジがあるから電気温熱はダメ」と外科の先生。 5:(´;ω;...

    A
    ベストアンサー
    刺鍼だけなら問題ないかと思われますが。
    鍼+電気治療がダメと言っているのではないでしょうか。

    >カイロとマッサージだとどちらが良いのでしょうか…?

    カイロは素人療法ですからやめましょう。
    カイロで耳が聴こえなくなった人の相談です。

    http://oshiete.homes.jp/qa3447754.html

    マッサージは按摩マッサージ指圧師の免許を持った人に受けましょう。
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