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【体脂肪率 とは】の人気Q&Aランキング
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1位
体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベルについて
タイトルの３つを体組成計？で測ったのですが、体脂肪率21.3%、皮下脂肪率20.3%、内臓脂肪レベル1.0となっています。 今更ながら体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベルの違いがよくわかりません 皮下脂肪率=体脂肪率という話もききましたが測った数値は違うものでした どなたか詳しい方ご教授お願いいたします
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2位
体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。ま...
体脂肪率を測る前に、水分摂取をする方が、体脂肪率は下がりますか。また、体脂肪率が低くなるのは、運動前と後のどちらでしょうか
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3位
体脂肪率
高校1年生の女子です。 身長155センチ 体重53キロ 体脂肪率25パーセント 高校生にしてこの体脂肪率は重すぎますか？
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4位
理想の体重と体脂肪率
僕は175センチで体重は８０ｋｇです。体脂肪率が 22パーセントです。ＢＭＩによると理想の体重は ７０ｋｇくらいです。僕の体脂肪は１７．６ｋｇ なので脂肪だけ１０ｋｇ落とせばいいのですか？ そうすると体脂肪率が異常に小さくてやばいような 気がします。どうなんでしょう？ちなみに僕は 筋トレもやってます。
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5位
体脂肪率について
現在、身長１７０ｃｍ 体重６７ｋｇ 体脂肪率８．９％ 今ダイエット中で筋トレやランニング、食事制限を中心に していますが、上記の体脂肪率からすると後６ｋｇしか やせれないのでしょうか？ 目標が５５ｋｇなのですが・・・ 測定は家庭用の体脂肪計付の体重計です。 毎日のように測定し常時８～１０％って感じです。
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6位
身体密度と体脂肪率
■身体密度 Ｄ＝1.0935{(三部位の皮脂厚の合計×体表面積/体重)×100} ■体脂肪率（％）＝（４.５７０／Ｄ－４.１４２）×１００ (ブロゼックらの式) 青年の身体密度の平均がＤ＝1.0699なんですが どうやっても体脂肪率がマイナスになってしまうのです・・・ おひまでしたらご教授ください。
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7位
体脂肪率・内臓脂肪などが正しく計れる計測器
体脂肪率・内臓脂肪などが正しく計れる計測器 「ダイエット」の質問項目を見ていると、“足乗せタイプの体重計では「体脂肪率・内臓脂肪レベル」などは殆どでたらめだ” という回答が多く見受けられるのですが、本当に正しく計りはどういうのでしょうか。 また、それら『体脂肪率』『内臓脂肪レベル』『隠れ肥満度』などの算出はどのようにするのでしょうか。
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8位
バストが小さい女性の体脂肪率
バストが小さいと体脂肪率は低めにでますか？ 私は体脂肪率19〜22%と女性としては平均的だと思うのですが、お腹や太もも、二の腕など太めです。 客観的にみても太っています。 バストが小さい人はもう少し体脂肪率を下げるべきでしょうか？ ホルモンバランスなどを考えると18%以上はあったほうが良いようですが、胸に脂肪がない分もう少し体脂肪率を下げるべきでしょう...
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9位
体脂肪率5％以下の計測
カラダスキャンを購入したのですが体脂肪率5％以下はエラーになります。 ですが体重をオモリで2Kg程度増やすと体脂肪率5％以上になるようで測定できます。 この方法を使って5％以下の場合を（おおよそでもいいので）測定できないでしょうか？ 例えば１Kのオモリを使って体重を１K増やした際に計測して体脂肪率が5％だった場合、実際の体脂肪率（１Kのオモリが無い状態）...
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10位
体重と体脂肪率って比例する関係ですか？ つまり体重増えたら体脂肪率が...
体重と体脂肪率って比例する関係ですか？ つまり体重増えたら体脂肪率が 増えたりって事です。 『太る』とはどういう事？って考えたら 思いました。
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11位
体脂肪率について質問です。 病院で身長、体重、体脂肪率を はかりまし...
体脂肪率について質問です。 病院で身長、体重、体脂肪率を はかりました。 身長→165cm 体重→47kg 体脂肪率→3％ 家で運動もしていない、あまり外に出ない、筋肉質でもない、のに体脂肪率が3％というのは正確にはかれているのでしょうか？？
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12位
体脂肪率が高すぎ
女性 155cm43kg 体脂肪率23～25％ 服のサイズはXS、5号 なんですが、これって体脂肪率高すぎですか？
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13位
部位別体脂肪率の考え方について
タニタの体組成計BC-612を使用(右腕、左腕、右脚、左脚、体幹の各部位と、全身の筋肉量と体脂肪率が計測可能)している者です(女性、３０代前半)。 体脂肪率が両腕平均１５～７％、体幹が５～８％(おそらく骨盤を意識してウォーキングをしているので低いのだと思います)、両脚平均が２４～６％です。全身の体脂肪率が１５～６％です。 そこでですが、各部位の体脂肪率と...
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14位
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当？
36歳ダイエット中です。 朝起きて体重を量ると体脂肪率は３２％ 就寝前に体重を量ると体脂肪率は２７％ 一日で５％も差があります。 どちらが私の体脂肪率と考えてよいのでしょうか？ 朝は肥満で、夜になると標準ということになってしまいます。 夜の方を信じると標準なので嬉しいのですが、 ぬか喜びにもなりかねないので聞いてみました。
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15位
季節と体脂肪率は関係ありますか？
体組成計で測っていますが、体脂肪率が夏になると冬より7％くらい減ります。 体重は0.5キロくらい減るだけです。 体重比では１％以下です。 体組成計は、たぶん体内水分量から類推して体脂肪率を計算しているのではないかと思いますが、暑さ寒さや湿度などが影響するってことはあるのでしょうか？
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16位
体脂肪率が低すぎる…
23歳女です。 今年から教育職につきました。 身長156.3cm体重42kgなのですが、体脂肪率が9％しかありません。 就職前は体重45～46kg、体脂肪率20％前後でした。 体重は元から変動が激しく、一年間で50～44kgを行き来していたので、心配していないのですが、体脂肪率があまりに減りすぎているように思います。 ここ最近不正出血が多く、このままではいけないと思っているのです...
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17位
食事制限だけで体脂肪率は下がりますか？
私は今まで減量のために食事制限というより運動を主にしてきました。 どっちかというと筋トレが多い感じでした。 最近のＱ＆Ａを読ませてもらったりすると、食事制限でも体脂肪率は下がるような感じがしています。 私は、減量するときは体脂肪と筋肉の両方が落ちるので体脂肪率は一定のままだと思っていました。 食事の内容にもよると思いますが、一般論として、食事...
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18位
162cm 52kg 体脂肪率が高い
162cm 52kg 体脂肪率がなんと28%あります 体脂肪率高くて困ってます。 陸上の短距離をやってるので 運動はしてるんですが。。。 体脂肪率20%目指してます！ 落とす方法を教えてください！
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19位
体脂肪率について
体組成計で起きた直後に測った体脂肪率と起きた1時間後（水は飲んでない、トイレは行った）に測った体脂肪率は違いますか？
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20位
体脂肪率が上がるのはなぜでしょうか？
体脂肪率が上がるのはなぜでしょうか？ 炭水化物をなるべく食べず、バランスよく食べていますし、運動も１時間近くはしてます。 体重は減ってるのですが、どんどん体脂肪率だけ増えていきます。 生理との関係もあるのでしょうか？ 運動の他に、食べ物で体脂肪率を増やさないもの、減るものなどあったら教えてください。
