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【減量 体重】の人気Q&Aランキング(16ページ目)
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筋肉を付けてから体重を落とした方がいいですか？
筋肉を付けるのと体重を落とすのは同時にできないということなので、体重を落としてから筋肉を付けた方がいいのか、筋肉を付けてから体重を落とした方がいいのか迷っています。 筋肉をつけると基礎代謝が増えるので体重を落としやすいということで、筋肉を先に付けた方がいいのでしょうか？ とりあえずは、あと５キロぐらい体重を落としたいです。 その場合の体重とい...
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ウォーキング中に合羽を着るのは…
はじめまして、こんばんは。 私は、身長173cmで体重91kgの肥満体系です。 普段からバイクが大好きで、しょっちゅうバイクに乗っているのですが、 2月に、ちょっとしたお遊びレースがありまして、それに向けて只今減量中です。 先月からウォーキングを始め(雨の日以外)、とりあえず3kg落としました。 目標体重は特に決めてはいないため、2月までに落とせるだけとしています...
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小学6年生なのですが、身長152センチ、体重47キロって太ってるんですかね...
小学6年生なのですが、身長152センチ、体重47キロって太ってるんですかね？良ければ教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
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10日間で3キロ落とす方法教えてください。 ダイエット方法以外の回答は控...
10日間で3キロ落とす方法教えてください。 ダイエット方法以外の回答は控えてください。 体重47キロ 身長157センチ 目指すのは43キロ
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身長155cm、体重55kg
シェイプアップについて質問させていただきます。 20代前半、体重55kg、155.6cmの女です。 以前、40kg台だったのですが、ストレスで体重が増えてしまいました。 服をきれいに着こなしたいので、シェイプアップのために運動を始めたのですが、 以下の内容を続けたとして、効果は出ますでしょうか・・・。 結果は急いでおらず、健康のためにもずっと続ける予定ですので、 長い...
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運動していて、体重も変化がないのに体脂肪率が増えるのはなぜ？
運動していて、体重も変化がないのに体脂肪率が増えるのはなぜ？ メタボ解消のため、今年の4月から運動を始めました。３年前くらいにも食事制限＋運動でダイエットして８４ｋｇ→６４ｋｇに２ヶ月でもってったのですが、食事制限が災いして便秘などをおこしたため、今回は食事制限なしでダイエットしています。 身長：１７０ 当時体重（今年４月）：７３ｋｇ 現在体重...
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筋トレでの体重増加
つい最近まで1日1000キロカロリー前後で夕食抜き＋ウォーキング約2時間のみでダイエットをしていて、半年ほどで5~6キロ落としました。しかし、食事の我慢が爆発し、たまに過食をして吐くこともあり、かなりストレスになっていました。 このままだと摂食障害になりかねないと思い、3週間前から筋トレをはじめ、食事を1日3食カロリー計算無しの生活を始めたところ、体重が...
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旦那さんからもう少し太った方がいいと言われます。あなたなら体重増や...
旦那さんからもう少し太った方がいいと言われます。あなたなら体重増やしますか？
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僅か2ヶ月で体重が12kg痩せましたが、 肝心の二重顎が変わらずそのままで...
僅か2ヶ月で体重が12kg痩せましたが、 肝心の二重顎が変わらずそのままです。 二重顎はどうやったら痩せますか? 自宅でできる方法はないのでしょうか？
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166cmで体重を43kgまで落としたら生理止まりますか？
166cmで体重を43kgまで落としたら生理止まりますか？
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私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこ...
私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこで、7kg落とすにはどれくらいの期間が掛かりますかね。 もちろん食事制限やランニング等はします。
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ダイエットに成功したらどんないいことがありましたか。
現在ダイエットはじめて3ヶ月になります。食事と運動で10キロの減量ができました。目標体重まではまだまだ遠いですが・・・ 始めたきっかけは肥満外来の先生に「○○さんは結婚してるの？独身？へぇ～（笑）」という一言でした。 暗におまえはデブだから一生結婚できねぇよというようなニュアンスでした。 言われた直後はむか～っときましたが、冷静に考えるとそれが...
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元が細いわけでもないのにトレーシーメソッドを始めて体重が１キロ増え...
元が細いわけでもないのにトレーシーメソッドを始めて体重が１キロ増えた。 １週間前から１日40分ぐらいトレーシーメソッドのＤＶＤを見ながらトレーニングを しています。 元が細い人なら筋肉のせいで体重が増える事もあると思うのですが、元が標準体重より かなり多い状態の私がまた１キロ増えました。 筋肉は思いといいますし、有酸素運動を取り入れなければ体重は減...
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体重管理「５kg以内」って可能？
妊娠６週目です。 もともと太めで、さらにホルモン治療で体重が増え、 妊娠直前には、身長１５３cm体重５８．０kgというおデブさんになってしまいました。 妊娠関係の雑誌を買ってみたところ、BMI指数で肥満型に当てはまる人は、５～７kg以内に体重管理をしなければならないとのこと。 赤ちゃんの体重が３kg前後、その他胎盤やら羊水やらの重みもありますよね。 そこで...
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ボクサー体型にする
３４歳男性です。 ボクサー体型になりたいです。 現在、身長167cm 55.5キロ です。 体脂肪は、自宅の体重計では、13～18％と誤差があります。 半年間、ビリーブートキャンプを、週3～4回ほど 一日一食ダイエットで、61キロ～55キロに減量をしましたが、どうも、理想の体型にならないと、 真剣に悩んでいます。 学生時代に、野球をやっていましたが、筋肉トレーニングなど...
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過食した分体重は元に戻るの？
今日の深夜３時に 白米大盛り３杯 りんご みかん バナナ スナック豆がき５袋 はたはた鍋 ハーベストクッキー５枚 ドラ焼き 焼きいものお菓子 を過食しました。 起床後体重測定したら体重が１．２ｋｇ増えてました。 その１．２ｋｇって数日経てば元に戻りますかね？ 増えた１．２ｋｇ分は食べた容量ですか？ それとも元に戻らないですか？ また、食べてそ...
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学校で明日健康診断があります。 皆さんは朝ごはん食べていきますか？ ...
学校で明日健康診断があります。 皆さんは朝ごはん食べていきますか？ 体重が増えてしまうのでバナナ1本とかにしようか悩んでいます。
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身長169cm体重76kgの男です
身長169cm体重76kgの男で３ヶ月で８kg落とすのは可能ですか？ 運動は１日置きにジョギングを30分と週１で水泳を2時間です。 これの他には特に何もしていません。 これに何を加えたりすれば良いでしょうか？
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デブ人生で後悔…
３１歳♀です。 １ヶ月で５キロ減量はやはり厳しいでしょうか？ “理想的な減量ペースは、１ヶ月に体重の○％”とか、聞きますし、 もし、仮に２０日で５キロ達成できたとしても、水分が抜けただけとも聞きますし、意味ないのでしょうか？ 今でも遅すぎますが、年齢的に焦っています。 また一つ、歳を取ってしまいます。 現在、ピーク時の体重から２０キロ...
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320位
高1、身長148センチの女です。去年の4月は40キロだった体重が52キロに増え...
高1、身長148センチの女です。去年の4月は40キロだった体重が52キロに増えました。やっぱり1年間に12キロ太るには普通じゃないですよね？もうデブ通り越して肥満です。4月の初めに学校で健康診断があるんですけど、呼び出しくらうと思いますか？？
