ウォッチ
【炭水化物 ご飯】の人気Q&Aランキング
1～20件（全1,826件）
-
1位
良くダイエットで夜ご飯炭水化物抜きなど夜ご飯抜きなどのダイエット方...
良くダイエットで夜ご飯炭水化物抜きなど夜ご飯抜きなどのダイエット方を見ますが私は炭水化物を抜くと言うことが出来そうにないので夜ご飯を3分の1にするとかでも良いのでしょうか？ ちなみに高校生です
-
2位
炭水化物以外の主食って？
最近おなか周りがぶよっとしてきて、それが全然落ちなくなりました。 全体的にもまんべんなく脂肪がついてきてます。 今までほとんどダイエットをやったことがないのですが、今回はちょっとやばいかも…と思っています。 そこで質問です。 1.炭水化物系を減らすと、本当に痩せれるのか？ 2.もし減らすとすると、代わりに何を主食にすればいいのか？ 私は炭水化物...
-
3位
毎日エアロバイク1時間、夜ご飯のみ炭水化物抜きを続けてたら痩せるでし...
毎日エアロバイク1時間、夜ご飯のみ炭水化物抜きを続けてたら痩せるでしょうか?これだけでは難しい?
-
4位
ダイエット中の高校生女子です！夜ご飯に炭水化物を抜いたほうがいいと...
ダイエット中の高校生女子です！夜ご飯に炭水化物を抜いたほうがいいと聞いたのですが、抜いても良いでしょうか？
-
5位
炭水化物ばかり食べてる…
二十歳の学生、女子です。 身長153、体重54kg。 よく、「着痩せするタイプだね」と言われて、最近遠回しに「実は太いんだね」と言われてるのに気づきました…笑 確かにお腹は肉が乗っかって跡がつくしパンツにも肉が乗ります。 足もお尻も大きく、デニムはいつもLLサイズ… 高校の時よりは通学時に20～30分毎日歩いてるけど体重は減りません 心当たりあるのが食生活...
-
6位
炭水化物に代わるもの
おかずと一緒に食べられる主食(ご飯・パスタ、麺類・パンなど）の代用品はないでしょうか？あまり手間をかけずに調理できるとありがたいです。 (例えばご飯は洗って炊くだけ、パスタは茹でるだけ、パンは買うだけ、、、のような感じで） 炭水化物が好きでどうしても食べ過ぎの傾向があります。宜しくお願いします。
-
7位
炭水化物でない主食を教えてください。
ダイエットのため炭水化物の摂取量を減らしたいんですが。 炭水化物でない主食を教えてください。 麺類はどうでしょう？そば、うどんは炭水化物ではない？パスタは？など。 よろしくお願いします。
-
8位
ご飯100グラムから摂取される糖分は砂糖何グラム？
ご飯が好きで、そこそこの量を食べたいのですが、 太りたくないので、「炭水化物→糖」が気になります。 そこで、ご飯以外で摂る糖分（砂糖）を減らそうと思うのですが、 ご飯100グラムから摂取される糖分は 砂糖何グラムに相当しますか？ だいたいで結構ですので教えてください。
-
9位
１歳２ヶ月の子供が炭水化物を食べません
タイトルの通りなのですが、 子供がご飯、パン、麺等、 炭水化物を食べません。 味付けをしてもだめです。 口を開けたすきに入れても、べーっと出してしまいます。 魚や野菜、果物などは、わりと食べます。 どうしてなのでしょう？
-
10位
漬物とご飯と味噌汁だけか 炭水化物を抜いて好きな揚げ物やおかずを食べ...
漬物とご飯と味噌汁だけか 炭水化物を抜いて好きな揚げ物やおかずを食べる どちらの方が痩せるでしょうか？
-
11位
ビールは炭水化物ですか？
炭水化物を摂らないダイエットをしている者です(笑)。でもお酒(ビール、ウィスキー)が大好きで、どうしても飲んじゃいます。ビールもウィスキーも麦orトウモロコシからできていますよね？ということは、そのほとんどは炭水化物からできているのでしょうか？どなたか教えてください。よろしくお願いします。
-
12位
炭水化物はお芋、果物で代用できますか？
半年前、なんとなく食欲がない時期があったのをきっかけに もともと胃が弱いこともあって、あまりご飯を食べなくなってしまいました。 現在一日二食で、朝はくだものやパンを食べますが 夕食の時間になるとなんとなくお米やパンが食べられず タンパク質、野菜等はとれるのですが、炭水化物らしいものを口にできません。 お芋や果物で糖分をとっているから大丈夫かな...
-
13位
炭水化物抜く彼。晩御飯のメニューに困る
野菜嫌いで、ダイエットなのか夜に炭水化物を抜く彼。正直何を作ったらいいか悩んでます。今までだいたい手抜きで、麻婆豆腐丼やマグロ丼、ラーメンや肉うどんなどよく晩御飯として作ってました 。特に味噌汁➕丼は定番メニューでした。この前、うな丼が食べたくなりましたが彼がご飯を食べないので買うことを断念しました。私が食べれないのは良いのですが正直メニュ...
-
14位
教えてください 炭水化物を取ると、太りますか
教えてください 炭水化物を取ると、太りますか
-
15位
ダイエットを始めよう思い、夜ご飯のみ炭水化物抜きとジュースとお菓子...
ダイエットを始めよう思い、夜ご飯のみ炭水化物抜きとジュースとお菓子抜きをしようと思います そこでですが、どうしてもお腹がすいた時の間食はゆで卵とかささみを常備しているので良いのですが、口寂しくなってどうしても甘いものを食べたくなった時に味付きのガムは食べても大丈夫でしょうか？ 駄菓子のガムではなくキシリトール入りみたいなやつです この生活で2ヶ...
-
16位
ダイエット中の炭水化物について、質問があります。 私はつい最近、ダイ...
ダイエット中の炭水化物について、質問があります。 私はつい最近、ダイエット始めたのですが、炭水化物の取り方に悩んでいます。 元々、そんなにご飯やパンを食べるような生活はしていないので、抜いてもいいかなとも思うのですが、やはり、それでは、リバウンドしてしまうだろうし、綺麗にはやせられないだろうなと、悩んでいます。 今は、サラダの中にじゃがいも...
-
17位
成人男性の一日のご飯の量が１合は少ないですか？
成人男性の一日のご飯、米が１合では炭水化物不足になりますかね？ 他はバナナ、納豆、卵、トマト、海苔、チーズ、ヨーグルト、イワシ、とかもろもろなんですけど バランス良い食事をしたいんですが 経済的なこともあり ご飯を削ろうと思っています
-
18位
ダイエットをしたいと思います。 夜は炭水化物は摂らないようにしてます...
ダイエットをしたいと思います。 夜は炭水化物は摂らないようにしてますが、お昼ご飯におすすめはありますか？ 短期的に無理なダイエットというよりは、おいしく満足できてストレスにならない程度で毎日続けられるようなメニューをお聞きしたいです。 例えば、おにぎり1つにスープなど。
-
19位
朝だけ炭水化物食べて昼と夜は炭水化物抜いたら痩せますか？
朝だけ炭水化物食べて昼と夜は炭水化物抜いたら痩せますか？
-
20位
キャベツダイエット＆低炭水化物ダイエット 体験者の方アドバイスくだ...
ただいま、相方が、体重１１０キロ。 朝は、パン二枚か ご飯と玉子焼き 昼は、弁当ご飯半杯 おかず 夜は、食前にキャベツ ふつうに食事 でも、ぜんぜんやせません。病気のため、すぐに眠たくなり、運動できません。夜も食前にキャベツたべても食事の量かわりません。 体重がぜんぜん変わらないのでやる気ないです。 これではだめだと低炭水化物ダイエッ...
