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【痩せる お茶】の人気Q&Aランキング
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1位
間食を辞めたのに痩せない…
20代女性です。標準体重を5kgほど上回っています。 昔からおやつ大好きでここ一年くらいは量にして一日板チョコ3枚分くらい食べていました。 体重もかなり増えてしまい、一大決心しておやつを一切辞めて二週間経ちますが全く体重が減りません。 飲み物は元々お茶や水や牛乳が多かったのでそのままです。 食事は一日1500kcal程度です。 一週間前からウォーキングと軽い筋トレ...
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2位
痩せたら別人って何キロ痩せればいいの？
最近ダイエットをしようと色々なページを見ていて時々書かれているのが「痩せたら別人 顔も小顔になるし 目鼻立ちもスッキリする」等と書かれているのですが、それは大体何キロくらい痩せたのを仮定して書いているのでしょうか？ 別人みたいになったという方がいらっしゃれば、何キロぐらい痩せましたか？？ 私は身長が１５８ｃｍで体重が５１ｋｇなので４ｋｇ痩...
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3位
朝から過食してしまいました。 ダイエット中なのですが、朝から過食して...
朝から過食してしまいました。 ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。 朝:6時半に起床、その後グリーンスムージーを作って飲みました。(60kcal) 9時〜:食パンにメープルシロップとマーガリンが塗られてサンドされている菓子パンのメープルシロップが塗られているパンの部分だけ(400〜500kcalくらい)、フルグラ(50g)+無糖ヨーグルト(100g) (276kcal)、朝食のおかずの...
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4位
今年の四月で高校生になった女子です。 中1から中2の頃は、153cm48キロでし...
今年の四月で高校生になった女子です。 中1から中2の頃は、153cm48キロでした。 ですが、中３になってから身長が伸び体重も増えてしまいました。(160cm58キロ) せっかく高校生になったのにデブ活はしたくないです(´；ω；｀) 8キロほど痩せたいのですが、食事制限は出来ません。 期間は1カ月から1年間と考えています。 何かいいダイエット法はないでしょうか。 コツなども教えて...
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5位
25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ！
25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ！ １月から(今までもよりも)本気でダイエットをして92キロ→85キロまで落としました。 でも、もっともっと本気の本気になって、今年中に60キロ台になりたいと思っています！痩せて、年末の飲み会で会う友人に驚かれるくらい痩せたいです。（身長167cm） 私は小学生のときから太っていて、何度も何度も、趣味＝ダイ...
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6位
超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか？教えてください。
なぜ痩せないのでしょうか？ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っています。 朝は毎日8時に起きて、朝ごはんは豆腐と、お肉を使わないおかず(ツナやかまぼこ、ちくわ)を食べています。 お昼はおなか空くまでは食べずお腹が空いたら野菜スープやフルーツ(り...
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7位
忙しい毎日でも何か運動したい
40代の独身女性です。平日は毎日仕事で帰宅するのは 早くて20時前、平均は21時頃です。 以前はジムにはいっていましたが残業がかなり増えて全くいけなくなりやめました。 当時より今はまだ少ないのですが、こんな感じだと平日なかなかゆっくりできないのではと ジムの再入会を悩んでいます。 今は土日たまに近くのスパにいって気分転換していますが都内のスパは高いです。...
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8位
◎健康に気をつけている事が何かあったら教えてください。 例:【野菜サ...
◎健康に気をつけている事が何かあったら教えてください。 例:【野菜サラダ】を食べる様にしている etc. ◇なくても別に構いません。(((*≧艸≦)♪
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9位
【謎かけ】＆【雑談】しませんか？ ⭐雑談だけでも構いません☆彡 【い...
【謎かけ】＆【雑談】しませんか？ ⭐雑談だけでも構いません☆彡 【いろんな家電製品】と掛けまして○○と説く、その心は◯◯でしょう ⭐なるべく一つずつ、お願いします(^^ゞ どうぞ、よろしくお願いします♪♪♪
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10位
写真館３！
写真館３！
