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【腕立て伏せ 初心者】の人気Q&Aランキング
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1位
筋トレについてです。 自分は胸筋が全くありません。なので、この胸筋が...
筋トレについてです。 自分は胸筋が全くありません。なので、この胸筋が全くない状態から筋肉をつけることができ、初心者でも出来そうなもので器具を使わない胸筋トレーニング方法を教えてください。もしその方法でトレーニングをした場合どのくらいの期間が必要かも教えてくださると幸いです。 条件が多くてすみません。
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2位
カントリーブルースのお薦め及び雑談
少し前に勝浦(和歌山の方)の奇跡と言われている、濱口祐自さんのCDを買って、カントリーブルースにはまっています。カントリーブルースのお薦めがあったらお願いします。 できればインストルメントで。 歌詞があっても構いませんが、日本語でないもので。私は言葉より曲そのものが心にささるタイプなので。 お薦めなくても雑談だけでもかまいません。
