【160センチ 体重】の人気Q&Aランキング

1~20件(全1,000件)

  • 1位

    女性で身長160センチ体重90キロのFカップとはどんなかんじの体系なん

    女性で身長160センチ体重90キロのFカップとはどんなかんじの体系なんでしょうか? (スリーサイズはわかりません)

    A
    ベストアンサー
    ↓こんなかんじです。
  • 2位

    160センチ体重75キロでも可愛く着れる下着のサイト教えて下さい! 調べても...

    160センチ体重75キロでも可愛く着れる下着のサイト教えて下さい! 調べても、なかなか。。 ま、デブだから仕方ないけど。 宜しくお願い致します?

    A
    ベストアンサー
    160cm75kgでもBWHが、85,58,85であれば、ピーチジョンの可愛いのが着れますよ
  • 3位

    ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160...

    ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160センチ 体重52キロ 体脂肪率21% 太もも53センチ ふくらはぎ32センチ どうすれば細くなりますか? また、この足でショートパンツをはいて大丈夫ですか?

    A
    ベストアンサー
    見た目もきれいだし、体重等見ても何の問題もないと思います。
    何のために細くしたいかですが、男受けを狙うならそのままの方がいいかと。
    自分の為だというなら、筋トレをおすすめします。
    筋肉つくと余計太くなるとか言いますが、特に女性の場合そう簡単に筋肉付かないのでご安心を。
    このサイトに詳しく載ってます。
    http://www.skincare-univ.com/article/010366/
  • 4位

    足の太さが異常です。特に膝から下が異常に太いです。160センチ体重60キ...

    足の太さが異常です。 特に膝から下が異常に太いです。 160センチ体重60キロです。 まぁまぁ肥満ですがむちむちな感じでだるま体型ではありません。 足だけが特に異常に太く、自分より太い足を見た事がありません。 改善方法はありますでしょうか。

    A
    ベストアンサー
    体脂肪は全体的に増減する性質があります。
    そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
    また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
    こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
    http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
    体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
    この分解がポイントで無酸素な運動、タンパク質の摂取によって行われます。
    分解がなされないままのカロリー消費は筋肉の減少がメインになり余計に痩せづらい体質になってしまいます。
    1日体重1キロ辺り、0.6~1.5グラムになるようにタンパク質を摂るなどが良いでしょう。運動後2時間は糖質の摂取は避けたほうがダイエットに効果的です。

    表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
    女性専用パーソナルトレーニング
    パーソナルトレーニングジムCharmbody
    体脂肪は全体的に増減する性質があります。
    そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
    また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
    こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
    http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
    体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
    この分解がポ... 続きを読む
  • 5位

    私身長160センチ 体重70キロのぽちゃ体系なのですが私のようなサイズ

    私身長160センチ 体重70キロのぽちゃ体系なのですが私のようなサイズでも入るカジュアルな服を探してます。 雑誌でいうとsoupやSEDAのようなテイストの洋服屋を探しているのですがなかなか見つかりません。 教えていただけますでしょうか。 全国どこでも場所は問いません。 よろしくお願いします。

  • 6位

    貧乳です。 こんにちは、高校一年生女です。 私は貧乳で悩んでいます。 ...

    貧乳です。 こんにちは、高校一年生女です。 私は貧乳で悩んでいます。 身長160センチ 体重52キロ とけして痩せているわけではありません。 体型も太ももやお尻はすごく太くでかいです。 なのに胸だけは大きくならず、Aカップあるかないかぐらいです。 どうすれば胸は大きくなるのでしょうか?

    A
    ベストアンサー
    以下のバストアップ方法を参考にしてみてはいかがでしょうか?
    いずれも手軽に出来るのでオススメです(^^)


    「食事」

    バストアップに効果的な食品は大豆、牛乳、牛肉、鮭、キャベツ、のり等です。
    その中でもオススメは大豆です。

    納豆や大豆にはイソフラボンが含まれています。イソフラボンは女性ホルモンに近い働きをするので、大豆を摂取することで女性ホルモンの働きが活発になり、バストアップにつながります。

    よく豆乳も効果があると言われていますが、豆乳は大豆をすりつぶして水で煮たものをこしてできたものです。90%が水で栄養は10%しかありません。栄養素は大豆の40分の1になってしまいます。
    効果を求めるなら豆のまま、せめて納豆などをできるだけ毎日食べると良いと思います。

    さらに納豆とご飯を一緒に食べると炭水化物であるご飯を同時に摂取できるので、炭水化物がバストの一部としてより効率的に吸収されるのを期待できます。
    胸は脂肪でできているのでバストアップしたい場合は、炭水化物の摂取が重要ということです。


    「バストアップマッサージ」

    ①腰掛けて片方の手をバストの下側にあて、もう一方の手はバストの上側にあててください。下側の手は、胸から脇の下の方向へ、上側の手は脇の下から胸の方向へマッサージします。両手を同時に動かして20回くらいマッサージしてください。座った姿勢でも、仰向けの姿勢でもどちらでもOKです。

    ②お風呂で
    右のバストを右手にのせ、左手は右のバストの上に置きます。右手の手のひらでバスト上に押し上げ、左手はバストを下の方向に軽く押します。20回くらい繰り返したら反対側も同じ方法でマッサージしてください。

    ③下方向への刺激
    右の手のひらを左のバストの上部、鎖骨の下あたりにおき、軽く下方向へバストを押します。バストの上部のラインに沿って手のひらの位置を移動させ、30回くらい押してください。終わったら反対側も同じように押します。

    ④横方向への刺激
    左の手のひらの下側を胸と胸の間に置いたら右のバストをワキの下の方向へ軽く30回くらい押してください。終わったら反対側も同じように押します。

    ⑤温刺激
    眠る前に蒸しタオルでバストを温めます。3分間ほど温めたらバストの周りをマッサージします。


    長文になりましたが、バストアップをするということはご自身の体が健康である必要があります。
    ですが、頑張って健康的な生活をすればバストは反応してくれますので
    あきらめず頑張って下さいね!
    以下のバストアップ方法を参考にしてみてはいかがでしょうか?
    いずれも手軽に出来るのでオススメです(^^)


    「食事」

    バストアップに効果的な食品は大豆、牛乳、牛肉、鮭、キャベツ、のり等です。
    その中でもオススメは大豆です。

    納豆や大豆にはイソフラボンが含まれています。イソフラボンは女性ホルモンに近い働きをするので、大豆を摂取することで女性ホルモンの働きが活発になり、バストアップにつながります... 続きを読む
  • 7位

    今日自衛隊の試験だったんですが、体重と胸囲と肺活量が足りませんでし...

    今日自衛隊の試験だったんですが、体重と胸囲と肺活量が足りませんでした。 身長160?、体重44.5キロ、胸囲72?、肺活量2500cc 大丈夫ですか?

  • 8位

    160センチ体重80キロって、服は何サイズになりますか?

    160センチ体重80キロって、服は何サイズになりますか?

    A
    ベストアンサー
    試着して確認してください
    筋肉質で体重がある人と
    脂肪で体重があるひと
    肩幅などで同じ身長体重でも全然変わってきます
  • 9位

    私は、72歳になりますが、身長160センチ体重約60キロですが、ほと

    私は、72歳になりますが、身長160センチ体重約60キロですが、ほとんど毎日40分ぐらい散歩をしていますが、体重が減りません。 何か良い方法ありませんか?

  • 10位

    身長160センチ体重52キロなんですが痩せたいです。

    初めて質問させて頂ます。 私は現在21歳で身長160センチ体重52キロです。 12月に風邪をこじらせて50キロから47キロまで体重が落ちたのですが、 沢山食べたりしているうちに52キロまで一気に増えてしまいました。 4月に友達の結婚式があるので5キロ程痩せたいのですが 皆様のダイエット成功例を教えてください! P.S 元々太りやすく、一人暮らしで運動不足な上 お菓子やイ...

  • 11位

    ダイエット未体験なのですが 現在、身長160センチ体重が100キロあります...

    ダイエット未体験なのですが 現在、身長160センチ体重が100キロあります。 ネットで検索すると平均体重が57キロとあったのですが、とりあえず57キロとまでは行かなくても、半年後〜1年かけてゆっくり80〜83キロくらいには落としたいと思っています。 当方ダイエット未経験で全く知識がありません・・・、最近まで鬱病で寝たきりでしたので週に1回の精神病に通院するくら...

    A
    ベストアンサー
    女性?でしょうか。
    男女で基礎代謝等も変わってくるので、性別と年齢を補足していただくとより詳細な回答が得られるかと思います。

    とはいえ、160cmで100kgはやはり肥満のゾーンになりますので、おっしゃるとおり健康面も考えて減量するのは賛成です。

    しばらく寝たきりだったとのことなので、代謝はもちろんですが、筋肉量もだいぶ低下していると思われます。なので、医師のおっしゃるとおりいきなりジョギングはやめましょう。とはいえウォーキングもいきなり始められそうですか?

    無理は禁物です。
    寝たきりから回復したばかりなのに、食事制限+運動をいきなりはじめてしまうと心身ともにパンクしてしまうかもしれません。
    生活習慣を改善することと、まずは手っ取り早い食事管理からはじめてみてはいかがでしょうか。
    いきなり「○○だけダイエット」とか「ダイエットシェイク」とかやってはいけません。
    さらに代謝を下げるだけです。

    ・朝は決まった時間に起きる
    ・間食(お菓子や甘い飲み物)をやめる
    ・全体的にカロリーを落とした食事にして、可能なら高たんぱく質、低脂質、ほどほどの炭水化物、になるように食べる。
    たんぱく質を取らないと綺麗に痩せませんので、きちんとお肉も食べてください。
    ・あなたが女性ならまずは1日の摂取カロリーを1800kcalに落としてみてはどうでしょう。いきなり1500とかに下げたら停滞するのも早まりますので。

    今の体重が100kgなら、食事管理だけでわりと早く体重は減ると思います。
    体重が減ってきたら、ウォーキングを開始、でいいと思いますが、もし気分的に今日からでも歩けそう!と思ったら30分大股で歩く、から始めてみるといいと思います。

    いずれ、でいいので、運動(ウォーキング)に慣れたら筋トレも入れたほうが筋肉を保ちながら痩せられるので、健康の為、綺麗に痩せる為にベストかと思います。

    焦らず、ゆっくりと、トライしていってください!
    頑張って!
    女性?でしょうか。
    男女で基礎代謝等も変わってくるので、性別と年齢を補足していただくとより詳細な回答が得られるかと思います。

    とはいえ、160cmで100kgはやはり肥満のゾーンになりますので、おっしゃるとおり健康面も考えて減量するのは賛成です。

    しばらく寝たきりだったとのことなので、代謝はもちろんですが、筋肉量もだいぶ低下していると思われます。なので、医師のおっしゃるとおりいきなりジョギングは... 続きを読む
  • 12位

    身長160センチの女性。体重は何キロまでなら許せる?

    タイトルの通りなのですが、質問をさせてください。 私は、18歳で身長160センチの女です。 体重は、聞かないでください…と言いたくなるほど重いです(笑)。 なので、ダイエットを始めることにしました。 今も、少しずつ少しずつではありますが、体重を落としています。 そこで、同じくらいの年齢の男性の方にお聞きします。 身長160センチの女性、体重は何キロまでなら...

    A
    ベストアンサー
    太り方(肉のつき方)にもよりますが、53~55程度なら許容範囲です。というか、それくらいが理想かな?160cmで40台の人は、ちょっとやせすぎですよね?
    60くらいまでなら大丈夫でしょう。

    肉のつき方としては、全体的に肉がつきがっちり型はちょっと見た目的に美しくないのですが、ぽっちゃり型は大丈夫です。
    ただ、あまり顔に肉がつきすぎていると、実際の体重以上に太って見えます。顔に肉がつきにくい人はトクですね。
    太り方(肉のつき方)にもよりますが、53~55程度なら許容範囲です。というか、それくらいが理想かな?160cmで40台の人は、ちょっとやせすぎですよね?
    60くらいまでなら大丈夫でしょう。

    肉のつき方としては、全体的に肉がつきがっちり型はちょっと見た目的に美しくないのですが、ぽっちゃり型は大丈夫です。
    ただ、あまり顔に肉がつきすぎていると、実際の体重以上に太って見えます。顔に肉がつきにくい人... 続きを読む
  • 13位

    身長160センチの女性の理想体重はどのくらいでしょうか。

    タイトルのとおりです。 私はいま59キロあります。 最近、恋をしたので、ダイエットにめざめようと思いました。 何キロぐらいが、一番魅力的にみえてくれるでしょうか。

  • 14位

    身長160センチなんですが、体重はどれくらいがベストなんでしょうか?

    身長160センチなんですが、体重はどれくらいがベストなんでしょうか? BMIの美容体重は 重すぎる気がするので質問してみました。 今、41キロなんで 後何キロ減らす又は増やせばいいのか教えてください(´・ω・`)

    A
    ベストアンサー
     ローレル指数では標準値が130で、標準範囲は標準値の±15%と言われていますから、

    標準体重=ローレル指数の標準値×身長[cm]^3÷10000000=130×160^3÷10000000≒53.3[kg]
    となり、標準体重の範囲は45.3~61.2kg

     BMIでは標準値が22又は19で、標準範囲は標準値の±15%と言われていますから、

    標準体重=BMIの標準値×身長[m]^2=22(又は19)×1.60[m]^2=56.3(又は48.6)[kg]

    となり、標準体重の範囲は47.9~64.8(又は41.3~55.9)kg

    【参考URL】
     BMI,ローレル指数,肥満度
      http://www.math.kobe-u.ac.jp/~kodama/tips-BMI4.html

     どこまで信頼出来るものかは判りませんが、体重過多の場合はローレル指数の方が有用という主張が掲載されているサイトがありましたので、

    【参考URL】
     CiNii 論文 - 体格評価におけるBMIとローレル指数の検討
      http://ci.nii.ac.jp/m/naid/110004697784

    あくまでも取り敢えずの話ですが、ローレル指数の方の値を目安としますと、後12kg程、体重を増やされた方が良いという計算になります。
     ローレル指数では標準値が130で、標準範囲は標準値の±15%と言われていますから、

    標準体重=ローレル指数の標準値×身長[cm]^3÷10000000=130×160^3÷10000000≒53.3[kg]
    となり、標準体重の範囲は45.3~61.2kg

     BMIでは標準値が22又は19で、標準範囲は標準値の±15%と言われていますから、

    標準体重=BMIの標準値×身長[m]^2=22(又は19)×1.60[m]^2=56.3(又は48.6)[kg]

    となり、標準体重の範囲は47.9~64.8... 続きを読む
  • 15位

    夏休み中に太ってしまいました・・・結構本気で泣いてます。

    24歳 女です。 夏休みをたくさんとれたので、実家に帰ってのんびりしました。 旅行にも行きました。 今日帰ってきて本当びくり・・ ・体重計壊れたかと思いました。 以前は身長160センチ体重53キロ台だったのに(多少増えても必ず戻してました)、今日は160センチ56キロになってました。 ジーパンは普通にはけたのに・・・さすがにショックでした。 もっと痩せたいって思っ...

    A
    ベストアンサー
    40kg台なんて、絶対に目指しちゃダメですヨ!
    私が最近まで付き合っていた彼女(身長約160cm)は、
    約10年前にダイエットにダイエットを重ね、
    40kg台前半まで落としたことがあったようですが、
    その反動で、拒食症→過食症になってしまいました。
    健康も害してしまい、未だに辛い日々を過ごしています。

    食べたものを吐くときに出る"胃液"で、
    歯を溶かしてしまうほどなんですよ。
    吐くから栄養も満足に取れない。
    だから病気にもなりやすくなる。
    絶対に目指しちゃダメです。

    体重次第で付き合ったり別れたりしちゃうような人の
    好みに合わせる必要なんてないですしね。

    「細いほうが女の子っぽくてかわいい」と言う人もいるでしょうが、
    「ぽっちゃりしてたほうがいい」と言う人もいます。
    好みなんてそんなものですから、
    あまり気にしないことです(^^

    ということで、健康を害するようなレベルでのダイエットなど、
    するべきではありません。
    ぶっちゃけ、56kgのままでもいいと思います(^^

    オマケで私の好み言うと、
    ぎゅっと抱きしめたとき、
    ゴツゴツと骨の感触が伝わってくるより、
    ふわっと温かみが伝わってくるほうがいいなぁ…。
    好みなんて、こんなもんです(^^)ノ
    40kg台なんて、絶対に目指しちゃダメですヨ!
    私が最近まで付き合っていた彼女(身長約160cm)は、
    約10年前にダイエットにダイエットを重ね、
    40kg台前半まで落としたことがあったようですが、
    その反動で、拒食症→過食症になってしまいました。
    健康も害してしまい、未だに辛い日々を過ごしています。

    食べたものを吐くときに出る"胃液"で、
    歯を溶かしてしまうほどなんですよ。
    吐くから栄養も満足に取れな... 続きを読む
  • 16位

    簡単にダイエット!

    中1女子です。 痩せて、スタイルが良い すごい可愛いコになりたいです! 身長160センチ 体重49キロ 部活は水泳部です。 毎日3時間程(3~4キロ泳ぎます。) ここで、質問です。 (1)身長160センチだと、 何キロくらいがベストな体重でしょうか?? (2)(水泳)何キロで何カロリーくらい消費しますか?? (3) 水泳部(女子中1)だと 1日何カロリーくらい摂取しても大丈夫ですか?? 回答、よろし...

    A
    ベストアンサー
    こんばんは。

    このまま水泳部で続けると、スイマー体型になるはずです。
    筋力も結構つくことでしょう。それを維持するためにも食べる必要が出てきます。

    ということは、今より痩せる可能性は低いです。
    むしろ、太ってガッチリ筋肉質になると思います。
    先輩スイマー(3年の女の子)の体型を見てください。
    あんな感じになります。

    (2)以下、参考。
    http://42.195km.net/swim/

    でもロングだけじゃないと思うので、実際のカロリーはもうちょっと上かもしれません。


    あなたの所属する水泳部がかなり練習がシビアだったら
    「可愛いスタイル」より「カッコいいスタイル」になるはずです。
    肩幅が広くなります。太ももも太くなると思います。
    個人的には格好よく綺麗と思いますが、可愛い系ではないと思います。

    水泳部でなく、ジムとかで個人でやる程度の運動量であれば
    そこまでガッチリしないとは思うのですが・・・。
    こんばんは。

    このまま水泳部で続けると、スイマー体型になるはずです。
    筋力も結構つくことでしょう。それを維持するためにも食べる必要が出てきます。

    ということは、今より痩せる可能性は低いです。
    むしろ、太ってガッチリ筋肉質になると思います。
    先輩スイマー(3年の女の子)の体型を見てください。
    あんな感じになります。

    (2)以下、参考。
    http://42.195km.net/swim/

    でもロングだけじゃないと思うので、実際の... 続きを読む
  • 17位

    わたしはメタボでしょうか??

    34歳女です。 身長160センチ体重54キロ、腹囲92センチありました。 血圧、血糖値は正常ですがコレステロールは少々高めです。 わたしはメタボでしょうか??

    A
    ベストアンサー
    BMIが21前半であり身長体重比は正常ではありますが、筋力が落ちて脂肪に転化した肥満体とは言えそう。筋肉を付ければ体型は元に戻せます。
  • 18位

    ぶっちゃけ答えてください!!!

    ・中学3年生 ・女子 身長・160センチ 体重・49キロ 体脂肪・24,3パーセント は、太りすぎですよね?

  • 19位

    太っていてもゴスロリを着て大丈夫?

    太っていてもゴスロリを着て大丈夫でしょうか? 身長160センチ体重60キロです。 やっぱり痩せたほうがいいんでしょうかねえ・・・ ・。

  • 20位

    中学生が痩せる方法

    僕は中学生で身長が160センチ体重55キロです。 部活は卓球部で毎日2時間部活をやってます。 なんとか健康にお腹を痩せる方法はありませんか?

    A
    ベストアンサー
    体脂肪は全体的に増減する性質があります。
    そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
    また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
    こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
    http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
    体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
    この分解がポイントで無酸素な運動、タンパク質の摂取によって行われます。
    分解がなされないままのカロリー消費は筋肉の減少がメインになり余計に痩せづらい体質になってしまいます。
    1日体重1キロ辺り、0.6~1.5グラムになるようにタンパク質を摂るなどが良いでしょう。運動後2時間は糖質の摂取は避けたほうがダイエットに効果的です。

    表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
    女性専用パーソナルトレーニング
    パーソナルトレーニングジムCharmbody
    体脂肪は全体的に増減する性質があります。
    そしてどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。
    また1日の消費カロリーの70%は基礎代謝、その約半分は筋肉が担っていることからもカラダの大きな筋肉を増やすことが体脂肪を減らすための最も基本になります。
    こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。
    http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_qa...
    体脂肪は分解→燃焼の順に減っていきます。
    この分解がポ... 続きを読む
←前の結果 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 50 次の結果→