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心と身体に効くヨガ ヨガ講師・ヨガインストラクター http://ameblo.jp/yogadance-akikonomura/ プロのダンサーとして舞台で活動後、ヨガに魅了され幸せな生き方をシェアできるヨガを…詳細を見る
ダイエットについてです。わたしは年齢17さい 身長155cm 体重60kgのデブです。一ヶ月前か
A目標を立て、努力をされ、こうして具体的にいろいろ記し、とても頑張り屋さんなのが伝わります。やろうと思っているけど、ついやらないことが増えていく。食べるものも反動でこっそりお菓子を夜中に食べているなど。笑 ここに記されてな…
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NTTレゾナントが提供するオンラインパーソナルトレーニングサービス「Fizit」にて登録トレーナーとしてヨガレッスンを提供しています。 全国どこからでも受けられますので、ご興味のある方は下記の専門家サイトへ起こし下さい…詳細を見る
最近、本気で旦那に痩せろと言われます。 もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい 大デブになっ
Aご出産、おめでとうございます！！ お子さんがおいくつか文面ではわかりませんが、育児は楽しい反面２４時間体制でご自身がお休みになる時間や気持ちに余裕がなくなる時もあります。 そのストレスで食べ過ぎたりすることもあるかもしれ…
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2011年よりヨガインストラクターとして活動開始。 ハタヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガを中心に、六本木、渋谷、赤坂等でクラスを開催中。 もともと運動をあまりやらないほうだったので、お世辞にも身体が柔らかいとはいえず…詳細を見る
自分に全く自信がない
A自分に自信を持つことって難しいですよね。 私も長い間自信をどう持ったらよいか悩んでいました。 自信を持つ方法は色々ありますが、えくぼさんの場合、 自分自身を信じられない、ということにあるのかもしれません。 例えば、世の…
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