A 回答 (11件中1~10件)
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No.11
- 回答日時:
太るのは、エネルギーの需給バランスが、供給過多になっているからです。
入浴は一定のエネルギー消費ではありますが、個別の分野でのエネルギー消費に目をやることは、有効とは言えないでしょう。
総合的な評価として、エネルギー消費量が供給(一般的には、飲食)量を上回れば、痩せる方向へと向かうだろうと思います。
No.8
- 回答日時:
太るやせるを体型で言うならさほど変わりはないでしょう。
グラム単位で体重を言うなら、長風呂して汗をかけばその分目方は減りますが、その時だけの話しで入浴後水分取れば元通り。
水風呂で汗かくまでもない中、長風呂すれば手足がふやけて数グラムは体重増えているかも?これも入浴後は元に戻って終わり。
太るやせるはあくまで体型の話し、表現で、体重が増えた減ったは数百グラム程度なら飲食、排泄でいくらでも調整可です。
さあ、良い機会です。
ウンチ1本何グラムかくらいは知っておいて良いのかも?
計ってみましょう!
もちろん日によりコンデションも異なるので目安ですけどね。
No.4
- 回答日時:
入浴の消費カロリー
女性:年齢18~29,身長:160cm,体重53kgの場合
10分:25.9 kcal
20分:51.7 kcal
30分:77.6 kcal
40分:103.5 kcal
50分:129.4kcal
60分:155.2kcal
60分湯船に浸かっていれば、ご飯1杯分の消費カロリーになります。
それだけ入っていれば、その分が痩せますね。
45日後に1kg痩せます。
ただ、シワシワのブヨブヨになりますね(^_^;
42度のお湯に15分間つかると、約800ミリリットルの汗をかきますから
単純に4倍で3200ミリリットルの汗が出ますから
3200ml=3.2リットル、1リットル1kgですから、3.2kgの汗をかきます
3.2Lの汗をかけば3.2kgの体重が減りますが、それは一時的な物です。
3.2Lの水分を補給しなければ死にますから、3.2Lの水を飲めば差し引き0です (^_^;
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