お風呂に入っても痩せないんですかね、お風呂に入ったとしても痩せないと、言ってたんですけど、

お風呂に入っても痩せないんですかね、お風呂に入ったとしても痩せないと、言ってたんですけど、

質問者からの補足コメント

• 逆に太りますか？

    補足日時：2017/10/24 17:49

No.11 回答者： 色は匂へど 回答日時： 2017/11/02 14:04

太るのは、エネルギーの需給バランスが、供給過多になっているからです。

入浴は一定のエネルギー消費ではありますが、個別の分野でのエネルギー消費に目をやることは、有効とは言えないでしょう。
総合的な評価として、エネルギー消費量が供給（一般的には、飲食）量を上回れば、痩せる方向へと向かうだろうと思います。

No.10 回答者： 胡蝶小町 回答日時： 2017/11/02 11:49

適度な運動をして、食事制限をしない限り、お風呂だけでは、無理です！(=^ェ^=)

No.9 回答者： ドクターズミー女性医師 職業：医者 回答日時： 2017/10/31 01:11

カロリーは消費しますし、代謝をよくするのにも有効だといわれますが、入浴のみでやせる、というのはなかなか難しいかもしれませんね。

No.8 回答者： nabe710 回答日時： 2017/10/24 18:50

太るやせるを体型で言うならさほど変わりはないでしょう。

グラム単位で体重を言うなら、長風呂して汗をかけばその分目方は減りますが、その時だけの話しで入浴後水分取れば元通り。
水風呂で汗かくまでもない中、長風呂すれば手足がふやけて数グラムは体重増えているかも？これも入浴後は元に戻って終わり。

太るやせるはあくまで体型の話し、表現で、体重が増えた減ったは数百グラム程度なら飲食、排泄でいくらでも調整可です。

さあ、良い機会です。
ウンチ1本何グラムかくらいは知っておいて良いのかも？
計ってみましょう！
もちろん日によりコンデションも異なるので目安ですけどね。

No.7 回答者： 草加 回答日時： 2017/10/24 18:21

食事カロリー オーバーですよ

No.6 回答者： オムライスチョンボ 回答日時： 2017/10/24 18:05

風呂入ったくらいで痩せれるならデブはいませんね

ラ〇ザップも商売になりません
食事制限と筋トレをしましょう

No.5 回答者： raraririruru 回答日時： 2017/10/24 18:03

>逆に太りますか？

なんでやねん!!

No.4 回答者： るらいと 回答日時： 2017/10/24 17:58

入浴の消費カロリー

女性：年齢１８～２９,身長:１６０cm,体重５３kgの場合

１０分：２５.９ kcal
２０分：５１.7 kcal
３０分：７７.６ kcal
４０分：１０３.5 kcal
５０分：１２９.４kcal
６０分：１５５.２kcal

６０分湯船に浸かっていれば、ご飯１杯分の消費カロリーになります。

それだけ入っていれば、その分が痩せますね。
４５日後に１ｋｇ痩せます。

ただ、シワシワのブヨブヨになりますね(^_^;

42度のお湯に15分間つかると、約800ミリリットルの汗をかきますから
単純に４倍で３２００ミリリットルの汗が出ますから
3200ml＝3.2リットル、１リットル１ｋｇですから、３．２ｋｇの汗をかきます

３．２Ｌの汗をかけば３．２ｋｇの体重が減りますが、それは一時的な物です。
３．２Lの水分を補給しなければ死にますから、３．２Ｌの水を飲めば差し引き０です　(^_^;

No.3 回答者： alltimesmile 回答日時： 2017/10/24 17:44

お風呂で出る汗は、体温調整の汗です。

湯上りに水分を補給すると元に戻ります。

No.2 回答者： raraririruru 回答日時： 2017/10/24 17:24

痩せないですよ

そんなんで痩せたら世の中困っている人いなくなりますよね