いまランニングをしているのですが、もう少しでオーストラリアに修学旅行に行きます。
この間はランニングができないのですが、代わりになるもの教えてください。

A 回答 (3件)

現地に半年間いました。

着はブリスベン、シドニー、ゴールドコーストいずれかですか?
恐らく夜は学校によって外出禁止が出ると思います。実際一人歩きで危ない場所もありますからね。。

そう考えるとホテル内の階段でしょうか~
または、室内でのスクワットや立った位置から片足を前に1mくらい投げ出して越しを深く落とし込むタイプのスクワット。上記なら両足のふとももやハムストリング、お尻の筋肉も鍛えられます

いってらっしゃ~~い!
素晴らしい景色が待っております!!

それと、修学旅行での宿題!笑
現実的に2年後からエアーズロックは入山禁止の措置がとられます。
goo.gl/9fc64G

ということは、修学旅行でエアーズロックに登ることができれば恐らく最後!
出来なくても、現地のオージーに気持ちを聞くとか、非常に残念ですね。と英語で伝えればプチ留学状態です。ドアを開けてもらう、道を譲ってもらうなど現地の人にされた場合、サンクスマぁイト!
thanks mate ! 大丈夫だよ!問題ないよ!はノーウォーリス マぁイト! no worriys mate でOKです。
よき修学旅行を!!^^
    • good
    • 0

なわとび、階段駆け上がり、マウンテンクライマーでTABATA


https://kintorecamp.com/moutain-climbers/
    • good
    • 0

代わり???走ったらえぇだけやで!


飛行機の中もバスの中もホテルの中も・・・
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング