年子育児をしています。 1番下の子が4カ月です。 最近、気分が落ち込んだり、急に塞ぎ込んだり、イライ

年子育児をしています。

1番下の子が4カ月です。

最近、気分が落ち込んだり、急に塞ぎ込んだり、イライラしたり、暴食したり、急に悲しくなり涙が止まらない時があります。

旦那にも当たってしまうことがあり、このままじゃいけないと思い改善したいです。

病院に行ったほうがいいのでしょうか？

それとも、市の保健師さんに相談するほうがいいのでしょうか？

定期的に気分が落ち込み早く治したいです。

病院ならどのような病院にいけばいいですか？

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Teenage-Walk 回答日時： 2017/11/01 11:17

「産後うつ病」にかかっておられるのかもしれませんね。

「精神科」や「心療内科」のある病院、地域の保健センターなどで相談してください。
症状が軽ければ、カウンセリングで悩みや不安などの話を聞いてもらうだけで改善されていくことがあります。
症状が重い場合には、「抗うつ剤」や「精神安定剤」が処方されることがありますので、その時は、医師の指示に従って、「薬」を正しく服用してください。
また、睡眠不足になると精神的に不安定になることが多いので、十分な睡眠時間を確保することが大切です。