最近、肌の衰えを感じます。そこで、FANCLのコラーゲンをとりはじめましたが、あまり効果を感じられずにいます。

調べてみるとコラーゲンをとってもアミノ酸に分解されて直接、肌に到達するわけではないから意味がないと言われています。
それなら、どんなサプリなら若返りに効果的がありますか。プラセンタ、ヒアルロン酸、コエンザイム、ビタミンEなど色々ありますが、いまいちわかりません。

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