足が全体的に痩せるエクササイズを教えてくださいm(*_ _)m
キツくてもいいです

A 回答 (1件)

延々走る


筋肉ついても走る
休みとらずに鍛え過ぎると筋肉は細くなってくるので延々走る
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この回答へのお礼

ありがとうございます<(_ _*)>
筋肉ついても走り続けてたら細くなるんですね!知らなかったです

お礼日時:2017/11/14 18:44

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