最近ずっと質問出させて頂いほんとうるさくて申し訳ありません

足が横まっすぐ?180ど開くヤツが160くらいしかひらけなくてどうしたら180開けるようになりますかね

中学三年です

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A 回答 (2件)

股関節を柔らかくすれば良いと思います。


お風呂上がり、体が温もっていると関節が柔らかくなります。少しずつです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます!
頑張ります!

お礼日時:2017/11/16 19:45

柔軟運動を念入りにするしかありません。

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この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時:2017/11/16 19:45

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