No.3
- 回答日時:
答えになっていませんが…↓
たしかに、筋肉は脂肪よりも重いです。
でも、筋肉で体重を増やすには、かなりのトレーニングが必要だと聞きます。
bushidoさんが、どれくらいのトレーニングをしたのかがわからないので、なんとも言えませんけども。^^;
女性ですか?男性ですか??
もし、女性でしたら、生理の前などは身体は水分を溜め込みますので、1~2キロ体重が増加しますヨ。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
減食すると、脂肪と筋肉がほぼ半々に減りますが、食事を元に戻すと、脂肪だけが増えて、筋肉は増えません。
筋肉を増やすのは、筋肉に負担をかける運動です。
体重の減少において、短期間の増減は、体内水分の変動、むくみか、腸内の便の量です。便の量は一般に500gから2kgほどありますから、便通が整うと、人によって体重が1~2kg簡単に減ります。
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