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肌荒れや傷肌がきれいになる食べ物を教えて下さい。

締切済

  • 質問者：かくり
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

肌荒れや傷肌がきれいになる食べ物を教えて下さい。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： 0みー0
  • 回答日時：

ビタミンCが多い食べ物がいいと思います。

傷の治りを良くする働きがありますから。果物なんかが最適です。ただし、ビタミンB、Cはとりすぎても体から排出されてしまうのでほどほどに。
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No.2

ヨーグルトは肌荒れにも良いです。

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No.1

  • 回答者： roze_zero
  • 回答日時：

https://kimeyaka-blog.com/rough-surface-food-6888

肌荒れに効くサイトをみつけました。

お大事に…
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