No.1ベストアンサー
- 回答日時:
速筋の繊維と遅筋の繊維は、それぞれの部位に両方とも混在しています。
カラダ全体を平均すると速筋54%:遅筋46%ですが、部位によって遅筋繊維の多い筋肉、速筋繊維の多い筋肉があります。
それと、あまり詳しくはありませんが混合筋(ピンク筋)という遅筋と速筋の中間の性質がある筋繊維もありますし、最近の研究ではトレーニング次第で遅筋が速筋化したり、速筋が遅筋化するようなこともあるらしいです。
眼輪筋という筋肉には詳しくないですが、他の部位と同ように遅筋も速筋も両方混在しているはずです。
顔は強い力を出す必要などないので、おっしゃるように遅筋繊維が多そうですが、
瞼でモノを掴む練習をしたりとか、普段発揮しない負荷をかけるようなトレーニングができたら、ちゃんと筋肥大するだろうと思います。
心筋=心臓の筋肉でさえ激しいスポーツで筋肥大しますからね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 4 2022/06/13 12:17
- 筋トレ・加圧トレーニング 175センチ64キロです。(元々58キロ) 痩せ型肥満から抜け出すために筋トレを始めました。 筋肥大 1 2022/08/30 12:36
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレのついて 1 2022/07/18 14:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの頻度とサプリについて 2 2022/04/20 15:02
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。自重で筋肉をつけたいのですが、以下に羅列する文章で訂正箇所やアドバイスがあればお願 2 2023/04/25 19:58
- 筋トレ・加圧トレーニング 自重筋トレして「もうこれ以上は筋肥大したくないな」ってなった時の維持はどの様なトレーニングをするべき 2 2023/03/19 20:24
- 筋トレ・加圧トレーニング 大胸筋に筋肉痛がある時バーベルスクワットをすると大胸筋が引っ張られて痛いですが、この場合バーベルスク 2 2023/02/17 11:27
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素 1 2022/07/24 17:22
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛と筋トレ 6 2023/07/11 20:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレについて 6 2022/07/18 12:57
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
これくらいの体型になりたいの...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
砲丸の押し出す時の筋肉はどこ...
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
女性ボディビルダー
-
高1です。痩せすぎでしょうか?
-
運動を全くしなくても筋肉が衰...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
筋肉について質問なのですが、...
-
YouTuberのすしらーめんりくに...
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
ウォーキングで体重増加。
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
155センチで65キロは太っていま...
-
こちら真顔(横を向いたとき)な...
-
濃いコーヒーをがぶ飲みしたら...
-
ずっとサンドバッグを殴ってた...
-
「後ろからも肋骨見えるのは本...
-
重いものが持てるようになるに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
筋肉量を1kg増やすにはどれ...
-
懸垂が出来ない、懸垂が出来る...
-
力を入れるだけの筋トレってあ...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
筋肉について質問なのですが、...
-
重いものが持てるようになるに...
-
筋肉1kgは何kcalですか?
-
女です。 鍛えてないのですが ...
-
正座できない
-
減量中の筋トレってドロップセ...
-
バルクアップも目指して、なお...
-
YouTuberのすしらーめんりくに...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
脂肪と筋肉どちらが先に落ちま...
-
筋肉を柔らかくする方法
-
最近えくぼが出来ました。どう...
-
女性でこの腕の血管は凄いですか?
-
高1です。痩せすぎでしょうか?
-
男性ですが、左の胸だけ大きい...
-
一つの部位を一種目で追い込む...
おすすめ情報