『ボヘミアン・ラプソディ』はなぜ人々を魅了したのか >>

私は身長が157で体重が60です。

全体的に太く、特に酷いのが腰回りと太ももです。ダイエットをしたいのですが、誘惑に負けてしまい、お菓子やアイス、脂っこいものを食べてしまいます。通販サイトにある青汁などを買おうと思ったのですが、何回も買わなきゃいけないみたいなので、断念してしまいました。私は学生でお金もあまりないので、、、お金がかからず続けるにはどうしたらいいですか?やる気があればダイエットできるのはわかっているのですが、、、

A 回答 (4件)

そりゃ下半身太るよ。



もうあなたの足は悲鳴あげてるよ。

たぶんあなたは浮き指です。

浮き指でいろいろと調べてみてください。

浮き指を改善できれば下半身は痩せます。

運動や食事制限なんてしなくても。
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立ったときに足指に体重が乗りますか?



かかとと足指の付け根で地面に接地してませんか?
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この回答へのお礼

かかとに体重が乗ってます、、

お礼日時:2017/11/26 22:36

すごく運動すると、気持ち悪くて食べられなくなります。


どうしても空腹になったら、ゼリーやアーモンドなどカロリーの割に腹にたまるものをゆっくり食べましょう。
多少の効果が期待できると思います(´ω`)
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この回答へのお礼

コンビニでも買えますね!ありがとうございます!

お礼日時:2017/11/26 22:37

太り体質の方は運動が好きじゃないと痩せるのは余程の覚悟がないと無理だと思います。


その余程の覚悟を目覚めさせるには、恥をかく事じゃないでしょうか?

あえて露出した服を来てみるのはどうですか(*^^*)?
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この回答へのお礼

なるほど、ありがとうございます

お礼日時:2017/11/26 22:37

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