仕事を頑張る人のおしりトラブル対策

最近体調不良です。特にここに2か月
吐き気、めまい(ふらふら、車酔い)みたいな
一時期は吐き気が酷かったです。
今は腹痛。下痢とかはなく、腹痛だけです。
学校の授業中もスクリーンをみて酔ったり、授業中腹痛や吐き気に耐えてます。
産婦人科では異常なし。心療内科は通ってます。睡眠薬、胃を保護する、吐き気止めです
軽い運動、規則正しい生活をするようにしましが効果はありません。
授業もまた腹痛、吐き気、安定剤目眩にならないか不安です。途中で抜けたら、1から出直さないといけないので…
ストレスは今のところ思い付きません。
どうしたら吐き気、腹痛から解放されますか?
いままでできたことができなくてなってきました。

質問者からの補足コメント

  • つらい・・・

    前は授業中とかバイト中でした。今は関係なく腹痛、めまいがあります。あと体が凄くしんどいです。だるくて動けません

      補足日時:2017/11/27 20:05

A 回答 (2件)

あなたは、自律訓練法を練習してみても良いと思います。


自律訓練法は、練習に自律神経がスムーズに働きだします。そうなれば、生活も安定します。

なお自律訓練法はネットで検索すれば、すぐ見つかります。
安心してください。
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よかったら、参考にみてください。


http://www.cw-system.jp/14636577396451#浮き沈み
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