No.5ベストアンサー
- 回答日時:
3食食べるようにダイエットを生活に取り込みます。
辛いやきついはつづきません。
楽しく食べるように楽しく運動したり食事改善します。
間食なくして3食バランス良く美味しく食べるのも
ダイエットなんですよ!
No.7
- 回答日時:
あなたの基礎代謝把握されていますか?ここで計測できます!
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
これを知った上で、食べるものを選んだら、ダイエットも苦しくはないはず!
頑張ろう!
No.2
- 回答日時:
そんなこと無いです
普通に規則正しい生活してりゃあ早々太ることなんてないのですから
いくら太りやすい体質だとか言っても半分ぐらいはただのいい訳
本当にその体質だろうと、根本的にはちゃんとした生活を送ってないせいなので
太る原因の行動をとらなければ、ダイエットをし続ける必要なんて無いです
No.1
- 回答日時:
いいや。
ある程度すると鏡に映った姿が余りに貧相に見えるので止めるね。因みに73から57まで行きましたが今は59キロ前後で推移。頃合いの良いところを自分で調整してウロウロしてます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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