何キロくらいでしょうか。デブですか？ぽっちゃりですか？

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質問者：ぶーくっしょん
質問日時：2017/12/08 13:51
回答数：10件

何キロくらいでしょうか。
デブですか？ぽっちゃりですか？

上が分かりにくいとのことなので。ごめんなさい
ちなみに、身長は155〜156です。

補足日時：2017/12/08 13:59
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回答 (10件)

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No.9ベストアンサー

回答者： zoozoo85
回答日時：2017/12/09 13:43

http://www.zakzak.co.jp/ent/news/171205/ent17120 …
ぽっちゃりくらいがいいんです、高須院長もおっしゃっています(^_−)−☆

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No.10

回答者： himegiminokyoki
回答日時：2017/12/11 23:44

足をもう少し細くすればいいと思います！！

上半身はよくわかりませんが、普通に街中歩いてて主さまと同じ体型の人たくさんいますよ。気にしすぎないでくださいね！
60キロくらいですかね

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No.8

回答者：うさこママ
回答日時：2017/12/08 18:22

基礎代謝を上げるには筋肉をつけることが大切ですから、できる範囲でウォーキングとか、筋トレとかストレッチがいいですよ☆

私も今妊婦なので、出産したら頑張ろうと思います！

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この回答へのお礼

二回もありがとうございます！

なるほど！最近寒くてウォーキングサボり気味です…
頑張ります！

元気な赤ちゃん産んでくださいね！
ありがとうございました！

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お礼日時：2017/12/08 18:46

No.7

回答者：コンコン0237
回答日時：2017/12/08 14:10

№４です。

脂肪は軽いので、相当量付いてないと重くなりません。
なので、質問者さんは少し骨太か筋肉が付きやすい体質なのでは？

肝心なのは体脂肪率なので、運動で頑張りましょう☆

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この回答へのお礼

そうなんですか！？
知りませんでした…
でも体脂肪率はかなり、、（笑）
減らせるように努力します！ありがとうございます！

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お礼日時：2017/12/08 14:16

No.6

回答者：うさこママ
回答日時：2017/12/08 14:09

ちょっとぽっちゃりかなぁ～ってとこで、デブではないと思いますよ。

あまり過度にダイエットすると、女性ホルモンのバランスを崩すので、運動したり甘いものは１日これだけとか決めて、野菜も食べる食事にしたりしたらどうでしょう。

ストレスも良くないから、リラックスできること見つけて、楽しく目標を決めてみてはどうですか？
25歳過ぎると基礎代謝も落ちるので、食べる量を減らしても今までのように痩せなくなります。今から基礎代謝は高めた方がいいですね。