映画のエンドロール観る派？観ない派？

つらい・・・

最近、些細な物音でもイライラしてしまいます。扉を開ける音、車が走る音、話し声、料理の時のカチャカチャ

締切済

  • 質問者：ぴすけ。
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

最近、些細な物音でもイライラしてしまいます。扉を開ける音、車が走る音、話し声、料理の時のカチャカチャ音など…
なにか対処法はありますか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 小田急
  • 回答日時：

ストレス過剰、交感神経ばかり使っている。

無意識に副交感神経を使おうと静かなものに向かう。
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No.1

趣味を見つけて、自分が好きなことをする。



ちなみに私は、｢音楽を聴く事」ですね。
学校でストレスたまったときは、帰ってきた瞬間に、大音量で流すか、イヤホンつけて、全力で歌いますww
めっちゃスッキリしますよ
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