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1ヶ月で3~4kgまで痩せる方法を教えてください。
中2です。

A 回答 (4件)

朝ガッツリ食べる


昼は給食完食
給食の後は朝まで何も食べない
夜、風呂上がりにダンベル10分
水分たっぷり取って寝る
っちゅうか、
1ヶ月に三キロ痩せてもすぐ戻るよ
一年に一キロが近道
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どうして痩せたいの?

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一切食わなけりゃ痩せますよ


ただし
体の健康を大いに害します
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私1ヶ月で7キロ痩せました。


まぁ良くないのかも知れませんが....
でも私の場合は『デブ』でしたんで笑

えっと楽に痩せるなら
1週間で3キロは落とせると思います。半身浴、二時間すれば
1キロ2キロ減ります。それで食事を少し制限したらすぐ痩せると思います!中学生だったら部活で痩せれるのでは?
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