162センチ58キロ、運動については通学の際の徒歩や自転車など特にしていません。 この私が、コンスタ

162センチ58キロ、運動については通学の際の徒歩や自転車など特にしていません。
この私が、コンスタントに1500キロカロリー程度の食事を行ったところ、体重は何キロくらいに落ち着くのでしょうか？

12月のはじめからずっとカロリー計算をして1500キロカロリーに抑えた食事をしていますが、少しずつ減っていたのがこの3日くらいは少しずつ増えています。

摂取カロリーが間違えているのかと思い不安になり質問しました。

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/12/20 19:51

50kgくらいまではいくと思いますが、半月程度では結果は出ません。

まずは半年、続けてみて下さい。
それと食事を戻したら体重も戻りますので、そのつもりで。

この回答へのお礼

やっぱりそうですよね‥。半年、頑張って続けてみます。

お礼日時：2017/12/21 00:19