No.2
- 回答日時:
それは
少し違いますよね
学生なら
休み時間の度に
水洗いをする
タオルで擦らずに
そっと押し拭きする
汗をかいたら、
まず水洗いをする
毛穴に汚れを溜めない
肌は体の中から、
綺麗にするのが基本です
食生活に気をつける
生の果物を毎日食べる
ビタミンCは大事ですよ
食事は野菜から摂る
乳酸菌で腸内環境を整える
ヨーグルトが手軽です
トマトのリコピンには、
細胞再生機能が有ります
無添加無塩のジュース
手軽に摂取できますよね
入浴は湯船に浸かり、
湯気で毛穴を開かせて
しっかり汚れを取る
洗顔2回は少ないです
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