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 フィットネスクラブに通おうか真剣に考えているのですが、フィットネスクラブがどういう雰囲気なのか気になります。中野のTIPNESSや新宿のOASISのチラシがよく入っては来るのですが、イマイチ見てもピンとはきません。
・ウエイトだけでなく、水泳もやりたいのですが、プログラム等くんでくれるのでしょうか?
・汗をかいたりすると思いますが、体を洗ったりする事は出来るのでしょうか?
・一人で行く事になると思うのですが、大丈夫でしょうか?何だか不安です。
 単純な質問だとは思いますが、回答よろしくお願いします。

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A 回答 (4件)

中野ではありませんがTIPNESSに通っています。


TIPNESSでは、最初に体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量等を測定し、どのような目的で運動したいか、どんな運動に興味があるかなどインストラクターがカウンセリングしてプログラムを組んでくれます。
次回からは自由なので、その通りにしてもよいですし、自分の好きなものだけやることも可能です。
器具の使い方などそのつどインストラクターに質問すれば丁寧に教えてくれます。
もっと細かくプログラムを組んでもらって、毎回ついてもらって運動することも有料オプションであります。
シャワー、ジャグジー、サウナ等の設備はあります。
バスタオル、ウェア等は持参するか有料レンタルもあります。
ほとんどの方が一人で来られています。
同じ時間に行っていると、インストラクターの人や他のお客さんと顔見知りになって話ができたり、色々なサークルもあるので参加すれば友達もできますよ。
確かに最初は不安ですが、雰囲気は行って見て感じてください
体験コースなどもあるはずです。
施設によって、設備、雰囲気も違いますから
色々見るのも楽しいかもしれませんね。
個人的には、トータルワークアウトに興味があるのですが
どうなんでしょう。
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この回答へのお礼

 一人一人の実情に合わせて設定してくれるんですね。バスタオルの有料レンタルは、もったいないから持参しようと思います。
 回答を聞いて安心したので、思い切って言ってみようと思います。
 回答有難うございました。

お礼日時:2004/10/01 23:47

中野であれば、線路沿いにTAC というフィットネスクラブもあります。

駅から歩いて5分くらいです。
TIPNESS よりは施設的に広く、若干会費も安いと思います。 が、ちょっと古いかな?

プログラム等は他の方が書かれている通りです。

まずは、入会前に無料か格安の体験コースをおすすめします。
大抵あるはずです。
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この回答へのお礼

 TAC、確かに図書館へ行くときに前を通ります。施設が広くて会費も安めなのはいいですね。こちらも候補に入れてみたいと思います。
 回答、有難うございました。

お礼日時:2004/10/01 23:49

1 ウエイトだけでなく、水泳もやりたいのですが、プログラム等くんでくれるのでしょうか?



組んでくれます

2 汗をかいたりすると思いますが、体を洗ったりする事は出来るのでしょうか?

お風呂、シャワ-があります

3 一人で行く事になると思うのですが、大丈夫でしょうか?何だか不安です。

まず "フロントで見学させて下さい" と言って下さい
見学している間に 1.2.その他の内容を質問して納得のできるまで 質問して下さい

フィットネスクラブによって 係員が親切に解説するところもありますが
自由にご見学下さい と言うところもあります
フィットネスクラブの案内の考えかたなので
なんとも 答えられません

どちらにせよ 見学することが必要です
第一歩を 踏み出しましょう  ( ^◇^ )
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この回答へのお礼

 回答有難うございました。
 とりあえず、不安に思っていたことが解消されて安心しました。
 できれば、親切に解説してくれた方がいいデスね(笑)

お礼日時:2004/10/01 23:48

私は別系列のエグザスですが、しくみは同じだと思います。


・ウエイトだけでなく、水泳もやりたいのですが、プログラム等くんでくれるのでしょうか?
→各々のインストラクターが作成してくれるはずです。
・汗をかいたりすると思いますが、体を洗ったりする事は出来るのでしょうか?
→浴室(シャワー有)サウナもある場合も。
・一人で行く事になると思うのですが、大丈夫でしょうか?何だか不安です。
→最初に体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量を測定してもらい、プログラムを組んでもらうとよいでしょう。
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この回答へのお礼

 回答有難うございます。
 アドバイス参考になりました。結構しっかりしているんですね。思い切って言ってみようと思います。

お礼日時:2004/10/01 23:43

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