昨年に続き、今年も健康診断で「脊柱側湾」と言われました。44歳です。脊柱側湾と言われたのは、去年が生まれて初めてです。背骨が常時痛むとか、常時腰が痛いとかはありません。ただ、3年程前から、1年に一回、急激な運動をすると、足が軽い肉離れを起こしたり、就寝中(特に明け方)足の伸びをするような姿勢を寝たまますると、足がつったりしています。特に、ここ2ヶ月は、足がつる怖さで熟睡できません。ストレッチなどをしていますので、少し良くなった気がしますが、関係あるのかな?
脊柱側湾関連の検索をすると、手術など恐ろしい話も出ています。どうしたら、良いのでしょう?
病院では、特にそのことで治療は勧められていませんが。

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A 回答 (2件)

 「側彎症」は小児期、学童期に発症するものと、中年以降に発症するものとがあります。

ヒトの身体は、例えるとテントのような構造をしています。真中の支柱が背骨でそれを支えているロープが腹筋や背筋です。テントを張るとき、支柱を支えるロープがゆるんでいると支柱はまっすぐ立ちません。この状態が中年以降に発症する側彎症です。つまり、この原因として多いのが、背骨を支えている腹筋や背筋の筋力低下です。この筋力低下は現在の年齢を考えると自然なもの(高齢になるに従って筋力は低下します)と考えられますが、足がつったり、運動後の肉離れなども全身的な筋力の低下から来るものなので、まずは腹筋背筋を中心とした筋力訓練をお勧めします。40代という年齢は医学的にはまだまだ高齢とは(もちろんですが)言えませんので、頑張ってトレーニングされれば良いと思います。
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脊椎側湾でも日常に支障無いなら、心配はあまりしなくてもいいと思います。

(そういう人けっこういます。)

ストレッチをしているのは良いですね。
さらに、軽い小さい動きで自分の体を観察しながらの動きを加えると効果的です。
特に背骨(胴体・首)を、ゆっくりと軽く小さく前後左右に曲げたりねじったりすると良いです。そのときに背骨一つ一つが均等に動くように、力を抜いて背骨の動きに注意しながらやるとさらに効果がでます。

(背骨一つ一つが均等に動くまでには普通の人で数年かかると思いますので、はじめから上手くやろうとせずに、動きの少なそうなところに合わせて小さく動くと良いでしょう。
注意を背骨に向けるときは、なんとなくやるのがベストです。他に注意が移ってもかまいません。集中してやってしまうと緊張して、逆効果になることもあります。
背骨は背中より体の奥に本体がありますので、背中よりも胴体/首の中心付近を意識すると良いです。)
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Q脊柱側湾症について

健康診断で胸部X線を撮ったのですが、その診断結果に、
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と書いてありました。
脊柱側湾症は症状が進行する場合もあるそうなのですが、
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よいものなのでしょうか?
診断結果を見るまではそんな症状があることも知らず、
特に体に異常も感じられませんでした。

Aベストアンサー

年齢にもよりますが,若いうちだとコルセットをして矯正をします.
一度外科なりにかかって,再度良く診て貰ったらと思います.
年と共に曲がってきて痛くなる場合もあります.

  http://www.y-ryoho.com/case4.htm
  http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e8%84%8a%e6%9f%b1%e5%81%b4%e6%b9%be%e7%97%87

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Aベストアンサー

うつの特徴的な症状である「早朝覚醒」の可能性が考えられます。
憂うつ感、食欲低下、意欲低下などの心当たりがあれば、
うつを疑ってみる必要があります。
このような場合は、早めに受診して抗うつ薬や睡眠薬による
適切な治療を受けることが大切です。
なるべく早く、受診されることをおすすめします。

Q喉(食道?気管?)が痛いです。 唾を飲っくむ時、喉に力入れる時、特に咳する時が痛いです。 今風邪を

喉(食道?気管?)が痛いです。
唾を飲っくむ時、喉に力入れる時、特に咳する時が痛いです。

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夜も痛くてよく寝れません。(1時間に1回起きたり。。。)

Aベストアンサー

風邪をひいているなら、扁桃腺などの腫れでもそのような症状が出ることがありますね。

Q脊椎側湾症は治らないのでしょうか?

成人になってからでは脊椎側湾症治らないのでしょうか?椎間板が潰れる
可能性もあるということを聞きましたが、そのために寿命が短くなってしまうほど重病なのでしょうか?

Aベストアンサー

以下の参考URLサイトには関連質問の回答がありますが、参考になりますでしょうか?
この中で#3で紹介したサイトも参考にして下さい。

ご参考まで。

お大事に。

参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=70242

Q足の裏が痛い(特に朝)

ここ2カ月ほど、土踏まずを中心に、足の裏が痛い状態が続いています。
長い距離を歩いたような状態の痛みです。
特にひどいのは朝、起きた時で、しばらくは歩きづらいほどです。
5~10分ほどで歩いても平気なくらいになりますが、一日中、「青竹踏み」がほしいような状態が続きます。
靴は5足ぐらいをローテーションで履いていますし、一番症状がひどいのが朝、起きた時なので、靴が原因とは思えません(歩いている時はそれほど痛みを感じません)。
病院に行こうかと思いますが、内科的な要因は考えられますか?(当方、かなり太り気味であります)
それとも普通に整形外科に行けば良いのでしょうか?

Aベストアンサー

 私が通風の発作を起こす前の症状に似ています。発作まで2ヶ月もなかったかもしれませんが、内科で血液検査をしてもらい、尿酸値が高ければ、通風の疑いがあると言われるかもしれません。

 早急に内科を受診して下さい。発作を起こす前ならば、痛みを抑える薬があります。注意するのは、もし通風だった場合、尿酸値を下げる薬は発作を引き起こす場合があります。医者によく相談して下さい。

 発作が起こらないことをお祈りいたします。壮絶な痛みですから。お大事に。


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