高校から陸上部の長距離に入ろうと思っている中2の卓球部女子です。高校から入っても大丈夫ですか？ちなみ

高校から陸上部の長距離に入ろうと思っている中2の卓球部女子です。高校から入っても大丈夫ですか？ちなみに3000ｍが今のところ11分46秒で2000ｍが7分42秒です。

No.2 ベストアンサー 回答者： Maki.2 回答日時： 2018/01/14 21:42

いいと思います。

保健体育の授業で身体の発達について勉強しませんでしたか？　神経系は、小学生の時期に発達し、呼吸循環系や筋力系は、中学生の頃から発達します。今、長距離に取り組んでる人は、小学校からが多いですよね。本来は、小学生の時は、いろいろなスポーツ遊びをたくさん経験し、中学生くらいから、徐々に自分に合った種目に取り組み始めて、専門的に取り組むのは高校生ぐらいからがいいのです。卓球部でしたら、身体の全面的な発達の上で問題はないと思います。長距離を始めなくても良いですが、綺麗なフォームを身につけるのは早い方がいいです。今のうちから、リラックスして、伸びやかに、軽やかに走ることを練習してください。

この回答へのお礼

ありがとうございます！綺麗なフォームで走れるように練習します！

お礼日時：2018/01/15 19:00

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2018/01/12 22:31

ちなみに女子の３０００mの高校記録は9分切ってきます。

どこを目指すかですよね。別に入るだけなら入れるわけだし。

この回答へのお礼

一応、市松に入ろうかなと思っています。9分台を切るにはもちろん練習も必要ですが、他に速く走るコツとかってありますか？

お礼日時：2018/01/13 20:02