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ここ最近怖い夢を毎日のように見ます。

幽霊とかそういう類ではなく、嫌なことが起こったり、身の危険を感じるような夢ばかりで起きた時に夢でよかったと思います。

やはり、日ごろ抱えてる悩み、不安などから来るのでしょうか。

A 回答 (2件)

多夢、夢でうなされるは


肝臓に負担来ているときに
起きる疾患の1つです。
肝臓に負担が来る原因に
夜11時以降に起きている。
夜更かしは良くないので11時までに就寝をおすすめします。
疲れがたまってている、
その日のうちに解消することがおすすめです。
イライラはどんどん肝臓に蓄積されます。
健康診断で肝数値を気をつけて見て下さいね。
ご参考に
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この回答へのお礼

原因はそれだったのですね。ストレスを発散して、11時までに就寝をしたいと思います。回答ありがとうございました。

お礼日時:2018/01/13 14:18

ストレスが溜まりすぎて心身ともに疲れていると、毎日のように嫌な夢をみますね。


追いかけられたり、電車に間に合わないとか。
まずは心身の疲れをとることと、質の良い睡眠をとることに努力しないと、うつ病とかになってしまいますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。質のいい睡眠を取ることと、ストレスを発散するようにします。ありがとうございました。

お礼日時:2018/01/13 14:16

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